Hallo
vielleicht kann mir jemand helfen, ich habe schon so häufig gehört das es am besten ist, wenn man während einer Diät viel trinkt, nur immer wenn ich viel trinke bekomme ich auch viel hunger, warum
Solange ich nichts getrunken habe knurrt mein Bauch während der Vorlesungen nicht wie verrückt, sondern erst, wenn ich etwas getrunken habe....
Weiß jemand was ich dagegen machen könnte?
Liebe Grüße

Gewöhn Dir doch einfach an, neben dem Trinken auch ne Kleinigkeit zu Essen - natürlich Obst oder Gemüse kleingeschnippelt, immer son bißchen zwischendurch - dürfte doch währnd der Vorlesung auch kein Prob sein.

Denn alleine vom Trinken wird man nicht satt...

birte :run:

@Raupenimmersatt

das hatte ich am anfang auch nun trinke ich
nur noch lauwarmes und ohne sprudel.

also meine top geträänke sind
tee ohne zucker*lach*
kaffee,wasserpur oder mit einem spritzer zitrone.

alles liebe
*lia*

Kommt vielleicht auch drauf an, was Du trinkst.
Wenn es irgendwas Kalorienhaltiges ist wie z.B. Cola (auch light) oder Saft, dann wird ja auch Insulin ausgeschüttet, und davon bekommt man Hunger.
Wie das nun genau im Körper abläuft kann ich Dir nicht sagen, aber hast Du das Problem echt auch wenn Du nur Wasser trinkst?

Ich trinke gern Roibush-Tee - Karamel, Vanille, Bratapfel, ... http://www.cheesebuerger.net/images/...hrung/a065.gif
Wenn ich davon einen Liter trinke, habe ich wirklich nicht mehr so viel Hunger.

Wenn ich Magenknurren vermeiden will, z. B. vor'm Seminar, dann esse ich gern eine oder zwei Bananen.

Liebe Grüße
Lolli http://www.cheesebuerger.net/images/...hrung/c030.gif