totaler rückfall :*(

ich hab das mit der diät heute total verhaun...absolut abgekackt...absolut horror...ich hab zuckerwürfel so gegessen...vanilleeis mit kakaopulver und zuckerstreuseln, eistee aus diesem auflöse zitronenpulver und dann zu hause noch ein brötchen mit dich eiersalat drauf und noch doppelt belegte toast damit bestrichen...mir war so schlecht ich hab sogar kotzen müssen ich war so voll...was soll ichn jetzt machen...hab ja total ins klo gegriffen

Ach, wennde gekotzt hast ist die Hälfte ja schonmal raus :zwin:
Nein, Spaß beiseite...also das du soviel "gefressen" hast dass du kotzen musstest finde ich schon derbe.
Aber ich würde das jetzt nicht als Weltuntergang sehen.Dann schiebste Morgen halt mal nen ruhigen Tag, mit lecka Obst und mal ein Süppchen, sowas lässt sich doch regeln !

mh ja...falls ich das durchahlte...zu oft sollte ich mir sowas nun wirklich nich leisten..vor allem weils einem ja dann so dolle geht -.- ka wie genau ich das geschafft habe...mir war einfach voll schlecht von diesem eierzeugs...so viel is da nua auch nich wieder rausgekommen:/ wenn man schon das ganze zuckerzeugs von dovor bedenkt...ich werds wohl nie schaffen 4 tage gaaanz ohne süßigkeiten auszuhalten und somit auch nich für ne zeit von dem krams wegkommen :/ wad soll man amchen wenn man überall zu hause was rumliegen hat

Tja...dann würd ich erst gar keine Süßigkeiten kaufen oder verschenk sie einfach.

Sag mal Cory, wie alt bist du und wie groß bist du

ich leb ja zu hause ^da liegt das zeug inner gegend rum....ja viele würden wohl sagen...du hast das nich nötig mit abnehmen oder so...aber am bauch und an den beinen auf jeden fall...bin 1, 70 glaub ich und 17 jahre....aber diese kleine kugel da find ich nich so doll...für sport bin ich absolut untauglich

Hi,

vielleicht würden viele sagen, dass du es nicht nötig hast, abzunehmen, weil du mit 56 kg schon unter dem BMI 20 liegst. Mit deinem angestrebtem Gewicht hättest du einen BMI von 16,6. Wenn du das "in Kauf" nimmst, muss halt klar sein dass es bei diesem niedrigen Gewicht, was du jetzt hast, natürlich länger als gewöhnlich dauert, bis du abnimmst, weil sich dein Körper dagegen wehrt..

Lg, Yna

Zitat von Yna Hi, vielleicht würden viele sagen, dass du es nicht nötig hast, abzunehmen, weil du mit 56 kg schon unter dem BMI 20 liegst. Mit deinem angestrebtem Gewicht hättest du einen BMI von 16,6. Wenn du das "in Kauf" nimmst, muss halt klar sein dass es bei diesem niedrigen Gewicht, was du jetzt hast, natürlich länger als gewöhnlich dauert, bis du abnimmst, weil sich dein Körper dagegen wehrt.. Lg, Yna

Wäre die mit 48kg nicht dann schon tot?

Warum tot ?

[Wiesodas]

Zitat von cory aber diese kleine kugel da find ich nich so doll...für sport bin ich absolut untauglich

Das ist ja wohl einer der dämlichsten Sprüche, die ich hier gelesen hab.
Für Sport absolut untauglich, warum bist du querschnittsgelähmt, fehlt dir ein Bein oder was hast du für ne Behinderung?
Du sollst keinen Leistungssport machen oder nen Marathon laufen.
Aber grad wenn deine Problemzone der Bauch ist, wird es ja wohl möglich sein, vor dem Fernseher ein paar Bauchübungen zu machen.
Ich bin nun ja wirklich ein Schwergewicht und war auch immer unsportlich aber ein bissl ist immer möglich. Und es gibt Leute hier , die haben mit noch mehr Gewicht zu kämpfen und machen Sport. Und glaubst du das ist einfach, wenn das Gewicht auf die Knie drückt und die Kondition völlig hinüber ist?
Was willst du Mitleid?

[kishka]

Ich kann wiesodas nur zustimmen: du sollst ja keinen leistungssport treiben, aber normale übungen für bbp kann jeder machen. wenn du fett in muskeln umwandelst, verlierst du auch nach und nach deine problemzonen und musst dich nicht auf ein unnatürliches gewicht herunterhungern.

abgesehen davon, dass du anscheinend eine radikal-diät machst, wenn du solche cravings bekommst. du solltest dir süßigkeiten nicht ganz verbieten, sondern eben nur kleine mengen zu dir nehmen, wenn du wirklich mal was willst. oder eine tasse kakao trinken, etc.

ach ja, wenn du dich als nicht so sportlich siehst, probier's doch mal mit walking. ist als ausdauersport gut zur fettverbrennung.

und zum schluss... kotzen ist keine lösung. ich hoffe, dass du "nur" kostzen musstest, weil dein körper das viele essen nicht gewöhnt war.