Möhren/Karotten - schlecht?

[Pat]

Hallo,

ich hab mal ne Frage: in letzter Zeit hab ich ein paar mal gelesen oder gehört, dass Möhren zum abnehmen nicht so gut sein?! Ich mein, sie haben durchschnittlich pro 100 g 28 kcal und machen mich auch satt! Mit einem leichten Quark als Dipp werden sie auchnie langweilig! Kann mir denn jemand von euch sagen, warum man sie während einer Diät nicht essen soll?

Danke schon mal im Vorraus!

ich esse möhren auch super gerne und hab bei mir persönlich noch nie was negatives festgestellt. wenn sie deine abnahme nicht verhindern würd ich mich nicht verrückt machen lassen.

Blödsinn.

Das einzige wie ich mir erklären kann daß man Karotten für schlecht erklärt wäre das sie gekocht einen höheren GI ( Glykamischen Index) bekommen und somit Insulin herlocken und können Heißhungerattacken verursachen da Blutzuckerspiegel instabil bleibt.
Aber sogar das hier ist mehr als lächerlich, denn solange man ein Lebensmittel ( der einen höheren GI hat ) isst mit einem anderen der einen niedrigen Gi hat, soll nichts passieren.
Also ran an die Mohren.
Allerdings, um die Vitamine mit voller Wucht geniessen zu können sollst du am besten ein paar Tropfen Öl auf die Möhrchen tun.

[Pat]

Stimmt, das mit dem Öl hab ich auch gehört. Mich hat das auch sehr gewundert, denn gut für die Haut und für die Augen sollen Möhren ja auch sein. Eure Antworten Beruhigen mich auf ale Fälle schon mal was

Ja ja und wenn die eier knapp werden sind sie plötzlich auch ungesund.

So ein Käse!

Iß weiterhin die Möhren die sind gesund und schmecken gut.

Ne, die Eier sind nur dann ungesund wenn Eigelb nach draußen guckt und daß Gelbe vom Ei sich als Eiweiß entpuppt :clue:

[Benatural]

Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass Möhren ungesund sein sollen.
Erstens kommen sie auf vielen Diätplänen vor
und zweitens sind sie echt gute Sattmacher.
Also fleißig weiter schnurbsen

Ich esse massenhaft Möhren... ungekocht, sehr praktisch für die Arbeit... und laut meiner (holländischen) Nährwerttabelle, die ich noch aus Studienzeiten habe, haben sie sogar nur 11 kcal pro 100g... was stimmt denn da nun?

Zitat von stef2222 Ich esse massenhaft Möhren... ungekocht, sehr praktisch für die Arbeit... und laut meiner (holländischen) Nährwerttabelle, die ich noch aus Studienzeiten habe, haben sie sogar nur 11 kcal pro 100g... was stimmt denn da nun?

In meinen Tabellen haben sie zwar etwa doppelt so viele Kalorien, aber das sind ja immer noch sehr wenige - und wenn man nichtmal Karotten ungestraft essen kann, was dann, frag ich mich? Die sind wirklich bedenkenlos ... gekocht gibt es wie gesagt die Theorie, dass sie den Blutzuckerspiegel rasch ansteigen lassen. Das sollte man bei sich selbst testen, ob man davon schnell wieder hungrig wird. Wenn nicht, dann seh ich da kein Problem.