fasten. ab jetzt gleich. irgendetwas muss geschehen.

[Luz]

Liebe Naschkatzen!
Ich muss jetzt etwas machen.
Ich hab mir heute in der früh einen Toast gemacht und Schoki gegessen und jetzt fühle ich mich wiedermal so dick und so hässlich dass ich ab sofort nichts mehr esse.
Ich gehe jetzt und sperre meinen Kasten mit dem ganzen essen zu. Am liebsten würde ich den Schlüssel auch aufessen.
Ich hab schon ein paar mal gefastet. Das letzte mal im sommer, aber das gewicht ist jetzt auch wieder drauf mit keksen und punsch und so weiter.
obwohl jetzt weihnachten ist, das macht das fasten noch schwerer. aber ich werd jetzt wiedermal probieren das hier durchzuziehen. sport gehört leider auch dazu.. hm. mal schauen. vielleicht geh ich heute noch sporteln. ich hab ja zum glück einen fitness raum hier im heim.
wollte das hier nur ankündigen.
wenn irgendwer mitmachen will. aber heute fasten... dann bitte bitte bitte. unterstützung ist immer gut.

grüsse
luz :flow:

[Lorian]

... ähhh, Du machst aber schon Entlastungstage - Abführen - Fasten - Aufbautage, oder fängst Du einfach so von heute auf morgen an, nichts zu essen?

[Luz]

ja klar mach ich auch auslastungstage, abführen usw.
und regelmässig trinken.
aber ich bin grad so böse auf mich selbst ich muss mal was machen.

[Lorian]

O.k., hatte schon Bedenken...

Darf ich trotzdem ganz ketzerisch mal fragen, was kommt DANACH? Ich meine, Feiertage, Fresstage und böse "ich-bin-sauer-auf-mich-"Tage werden immer wieder in Deinem Leben auf Dich zu kommen (wobei ich nicht weiß, was Du außer einem Toast und Schoki sonst noch gegessen hast). Langfristige Ernährungsumstellung macht da sicher mehr Sinn, als ein paar Tage zu fasten... *klugscheiß aus*

[Luz]

du darfst gerne klugscheissen.
vor einem jahr hab ich mein gewicht von 85 auf 70 runter gebracht und auch gehalten. durch nahrungsumstellung und so weiter. diesen sommer wollte ich noch ein bisschen weiter runter mit dem gewicht, hat aber nciht funktioniert dank liebeskummer und schulstress. jatzt möchte ich probieren ob ich mein gewicht soweit reduzieren kann bis ich mich wohl fühle, vorerst mal entschlacken und dann eine vollkommene essensumstellung. ich glaube auch dass ich das schaffen kann da es mir gerade persönlich gut geht.

grüsse
luz

[Lorian]

:tup: Viel Erfolg! *ufff - nicht mehr besorgt sei*

[Luz]

danke sehr!

hey wir sin schonma zwei hab heut auch meinen ersten fastentag seit längerem mal wieder hinter mir

[Lorian]

Du fastest mit 15 Jahren :shock: Weiß Dein Arzt davon? Du bist im Wachstum, ist Dir schon klar, daß Du Dir damit nichts gutes tust?

ne mein arzt weiß davon nix ...ich weiß zwar das man das im wachstum noch nich machen soll aber ich fühl mich damit wenn ich das ab un zu mach sau wohl...und ich mach das ja auch nich wirklich um abzunehmen sondern einfach weil ichs genieße danach irgendwie das essen wieder mehr zu genießen und wieder en richtiges hungergefühl zu haben