Früchtetee mit traubenzucker

ich nerv mal wiedermit einer frage...und zwar bin ich jetzt umgestiegen auf früchtetee, aber ich trinke ihn nicht ohne...d.H ich mach dort meist noch sauerkirschsaft und traubenzucker rein, meist nur 2 eßl....was meint ihr wäre das ok...ich trinke da vielleicht so 2 liter am tag....

Genau kann ich Dir das auch nicht sagen, ich hab halt nur gehört, dass Traubenzucker den Blutzuckerspiegel irrsinnig schnell steigen lässt. Eine Freundin von mir hat z.B. schwere Diabetes und wenn sie manchmal bedrohlich unterzuckert ist, dann isst sie ein Stückchen Traubenzucker, der hilft wohl am schnellsten. Jedenfalls, Ein schnell angestiegener Blutzuckerspiegel hat ja auch zur Folge, dass i.d.R. zu viel Insulin ausgeschüttet wird und das soll ja nun wieder nicht so dolle fürs Abnehmen sein. Ich denk mir, das ist zwar irgendwie immer noch besser als weißer Zucker, aber... Schmeckt es Dir mit Honig nicht?

LG

Schoki

[kira]

also, wenn man sich ein wenig nach den glyx-werten orientiert,
ist trauben zucker am "schlimmsten". traubenzucker hat den höchsten glyxwert.

dann nimm lieber den normalen haushaltszucker oder sofern man den kaufen kann, fruchtzucker (der hat den niedrigsten wert).

Honig ist auch relativ hoch und schüttet schnel insulin aus (also was schoko geschrieben hat)..

Ja, Honig auch? Gut, ich orientier mich im allgemeinen nicht an Glyx, aber halte es dennoch nicht für unwichtig. Dabei wird einem doch immer geraten, wenn schon süßen, dann mit Honig... hm... Ja, dann bin ich auch für Fruchtzucker. Den gibts, heißt z.B. Candarel oder so. Gibt aber noch mehr, wenn ich mich nicht irre. Wie ist es eigentlich mit Kandiszucker, wenn wir schon mal dabei sind? Betrifft mich zwar nicht, weil ich eh nur Wasser trinke und nichts in meinem Essen bislang mit Zucker "würzen" musste, aber wär ja dennoch ganz interessant zu wissen.

LG

Schoki

na honig ist auch nciht viel gesünder als die normale haushaltszucker....mal schauen vielelicht kann den traubenzucker langsam absetzen und vielleicht gewöhne ich mich an den geschmack an früchtetee ohne

Jau, so isses am besten Viel Erfolg!

LG

Schoki