Hilfe für Cola-Süchtige *schäääääm*

Hallo zusammen,

hat hier jemand gute Ideen, damit man am Tag viel trinkt?
Ich bin total fanatisch nach Cola (allein beim Anblick der Coca Cola Werbung werd ich schon ganz irre nach, wie ein dressiert Hund *lach*).

Da ich Süßstoffe überhaupt nicht vertrage, auch nicht in kleinen Mengen, kann ich nicht auf Light-Produkte zurückgreifen.
Säfte, egal welche, vertrag ich ebenfalls überhaupt nicht.
Grüne Tees darf ich auch nicht trinken. (Ähm ich lüg nicht, ich hab ne chronische Darmentzündung *g*)

Ich trinke momentan Vittel, das schmeckt mir noch am besten und Hagebuttentee mit einem EL Rohr-Roh-Zucker auf eine 1,5l Kanne.
Aber irgendwie ist das kein Ersatz und während ich locker 2-3l Cola vertilgen kann, rebellieren meine Geschmacksnerven nach nem halben Liter Wasser/Tee schon und sagen, das wollen sie nicht *g*

Ich hab schon probiert mich selbst anzuheizen, indem ich mir dachte: So schafft du 2l Wasser, darfst du abends ein kleines Glas Cola trinken.
Das klappt zwar mit den 2 l Wasser, aber es bleibt nicht bei einem Glas Cola...weiß dann auch nicht, wie immer das große Glas in meine Hand gerät und wer das heimlich nachfüllt *lach*

Hilfeeeee

Simi

Hi Simi!

Hier ist irgendwo ein Megathread versteckt: "Wie schaffe ich es mehr zu trinken". Mein Tipp für Dich: GAR KEINE Cola kaufen und auch die Family bitten drauf zu verzichten.
UND mehr trinken über den Tag verteilt, 4 -6 Liter passen rein, da wird dein Magen kaum noch nach Cola blubbern. (Übrigens: Total Magenschonend und gesund ist Rotbuschtee, den es in vielen leckeren Geschmacksrichtungen gibt!)

Wenn Du es auf diesem Wege schaffst, ne Woche keine Cola zu trinken und dann mal drann nippst--- brrrrr, widerlich. Und das sagt Dir ein ehemaliger Cola-Freak.
Probier es also einfach mal aus. Toi, toi, toi und liebe Grüße,

Melly

Hi Simi,

ich selber zähle auch zu den http://www.houstonhotsauce.com/Hot%2...ola-Script.gif-Junkies.

Bei mir waren 3 bis 4 Liter keine Seltenheit.

Also ich habe es geschafft inzwischen auf 1/2-Liter je Tag zu redúzieren und selbst den nicht täglich.

Als Ersatz-Getränk habe ich immer Volvic-Zitrone getunken, nicht zu verwechseln mit dem Volvic-Zitonen-Tee.

Das Problem mit der Belohnung hatte ich auch, daher mache ich das mit dem 1/2-Liter so, dass ich mir keine Kästen oder große Flaschen kaufe sondern nur immer eine (!) kleine Flasche die darf ich dafür ganz trinken.

Na denn Prost
Homer

Ich als ehemaliges "Cola-Kind" (mein Spitzname, den mir mehrere Personen unabhängig voneinander gegeben haben) habe es auch geschafft, völlig davon loszukommen! Da muss man rigoros vorgehen. Keine Cola mehr kaufen und immer, wenn ich Appetit auf Cola bekommen habe, hab ich mir ein großes Glas Wasser hintergezwungen. Hatte 2 Effekte: einen psychologischen - bei jedem "Jieper" auf Cola gab es ekliges Wasser als "Strafe", das lässt einem den Appetit drauf bald vergehen (Lerneffekt ähnlich bei Versuchen zur Studie von tierischem Verhalten :s5: ) und dann noch den Gewöhnungseffekt - habe in den ersten 2 Wochen jeden Tag 3-4 l Wasser getrunken, weil mein Appetit auf Cola so stark war. Damit hab ich mich aber gleichzeitig auch ans Wassertrinken gewöhnt. Man muss sich eben immer selbst überlisten. Hey, da fällt mir ein, ich könnte das bei Schokolade genauso machen. Immer, wenn ich Appetit drauf bekomme, ess ich eine eklige Apfelsine (Sorry, aber das Zeug mag ich einfach nicht)

LG & viel Erfolg

Schoki

[Phoebe]

Ich war auch mal Cola süchtig, habe das aber Gott sei Dank hinter mich gebracht, nach einem halben Jahr Cola entzug habe ich dann mal wieder ein schlückchen probiert und die schmeckte fürchterlich süß, wie Kinder Cola bäääh :shock:

Danke für die Tipps!

Ich werde es wohl mit dem einem Fläschchen kaufen probieren.
Ganz damit aufzuhören stellt mich nämlich vor ein Problem:
Ich arbeite nebenberuflich als Promotor für Warner Bros., heißt ich renne durch diverse Kinos in meinem Bereich und kontrolliere da alles *g* Und im Kino prankt mir überall die Cola-Werbung entgegen und ich bin dann auch zu geizig für eine Flasche Wasser da 3 Euro zu bezahlen *g* Das fällt mir bei Cola schon leichter *Lach*

Vielleicht verbann ich auch die Cola ganz aus dem Haus und gönn mir dann nur am WE, wenn ich arbeite eine kleine Cola außer Haus...2 mal die Woche so nen halben Liter kann doch nicht schaden, oder? *gggg*

Einen Vorteil hat das Wasser trinken aber *g* Bei Lidl gibt es jetzt 2 Liter Flaschen Vittel und wenn man die immer mit sich rum trägt, dann bekommt man ganz schön Mukkis in den Oberarmen *lach*

Vielen Dank noch mal für eure Tipps, ich werde mein Bestes geben und den Rest der Colaflasche, der noch im Kühlschrank steht mit Nichtbeachtung strafen *g* Hoff ich...


LG Simi