Hallöchen
Alsooo... wie man schön sehen kann, habe auch ich ziemlich starkes Übergewicht. Vor ca. 2 Wochen habe ich mit dem Rauchen aufgehört (von 1,5 - 2 Pack. täg. auf 0) und fühle mich derzeit nicht so wohl.
Aus dem Grund habe ich mich etwas informiert was das
Fasten betrifft, und würde gerne das hier machen:
Reinigungs- und Darmsanierungskur nach F. X. Mayr
Das Kennzeichnende dieser Diät ist die tägliche Einnahme von einem getrockneten Weißbrötchen (4—5 Tage alt), das so lange im Mund gekaut werden muß, bis ein süßlich schmeckender Brei entsteht.
Dazu wird pro Tag ca. l Liter frische Milch oder als Variante auch Buttermilch „gegessen", was besagen soll, daß auch diese Milch durch Kaubewegungen gründlich eingespeichelt werden muß. Die Flüssigkeitsmenge wird auf ca. 3 Liter pro Tag ergänzt durch Mineralwasser, Kräutertee, Quellwasser. Wichtig ist auch hier eine Darmreinigung, die mit Bittersalz, das vor und während dieser Diätkur eingenommen wird, und durch zusätzliche Leibmassagen erreicht wird. Bei dieser Mayr-Kur kann als besonderer Vorteil die Tatsache hervorgehoben werden, daß man wieder gründlich und sorgfältig kauen und einspeicheln lernt, was ja bekanntlich eine sehr gute Hilfe für den gesamten Verdauungsvorgang bedeutet.
Ich bin gerade noch in einer Diät, die in 4 Tagen endet. Direkt im Anschluss würde ich das gerne machen. Was haltet ihr denn davon?
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