Almased Turbo - das Öl - ein Muss???

Hallo an alle, die Almased nehmen oder schon mal genommen haben oder sich damit auskennen:
muss das Öl da in jede Portion rein?
Kann ich normales Pflanzenöl (Reddy Sonnenblumenöl Cholesterinfrei?)
nehmen, oder muss ich eins extra kaufen? (Wenn ja, welches könnt ihr empfehlen)
Habe mich bisher immer dagegen gesträubt, dachte, ich brings dann nicht runter, aber man soll es gar nicht rausschmecken?!?!
Rühre Almased in 1,5% ige Milch ein - sonst kommt bisher nix rein!
Ansonsten nehme ich nur noch Wasser / Tee und 1 Multivitamintablette sowie 2 Kaffee zu mir? Fehlt mir dann über kurz oder lang etwas?
Würde mich freuen, wenn ich 7-10 Tage durchhalten könnte.
Danke schonmal
LG
Dani

also ich nehme kein Öl zu mir.... glaub auch nicht das man das muss!

das öl ist das wichtigste daran, ohne öl kann der körper die fettlöslichen vitamine nicht aufnehmen...und dann gehen einem diese ab steht aber alles in der beschreibung