Fragen zum Fasten ...

Hi leute :sun:


bin ganz neu hier und hätte mal ein paar fragen an euch zum thema fasten.

1. ich habe gestern einen tag gefastet (d.h. nur molke, tee, säfte ... ) und hatte heute 1,5 kilo weniger drauf. war denkt ich mal nur wasser ... nun meine frage: wieviel tage muss ich nach diesem schema fasten, dass fett verbrannt wird ??

2. habt ihr schonmal was von einer apfelessig (mit wasser und honig) diät gehört ? bringt das was ?

3. welche sportart bzw übungen helfen gegen hüftspeck ?? der muss nämloch dringend weg


vielen dank schonmal für alle tipps und tricks



liebe grüße
chao :flow:

[Wiesodas]

http://www.heilen-ist.net/news/2001f...faehrlich.html


http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...ma-fasten.html

[Chaos]

also ich mache ein so nen tag pro woche und hab damit ganz gute erfolge bisher ..