Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 26.09.2005, 19:53

Verliert man da echt so viel Muskeln!? Und warum eigentlich?Wie lange brauch man, bis man die wieder hat?
Ich jogge ja immer und hab auch so sehr viele Muskeln, aber ich liebe die zu sehr und hab angst die zu verlieren

!?
Kann ich auch Fasten, wenn ich jeden Tag in die Schule gehe?
Kann man beim Fasten Sport treiben?
Kann ich mit einem zurückgehenden schnupfen schon mit Fasten anfangen?

Shirleelein · #2 (**permalink**) 26.09.2005, 20:47

Soweit ich mich entsinne, dürfen Kinder doch gar nicht fasten, oder?

Und fasten sollte man nicht machen um nur schnell Abzunehmen

Wiesodas · #3 (**permalink**) 26.09.2005, 21:51

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...ma-fasten.html

http://www.heilen-ist.net/news/2001f...faehrlich.html

Nachtfalter · #4 (**permalink**) 26.09.2005, 23:32

Ja kann dazu nu sagen das Du mit deinen 14 Jahren nich fasten solltest!
Das ist wirklich nicht das richtige für einen Körper der sich noch in der Wachstumsphase befindet.
Du kannst Dir damit eher Schaden als einen Nutzen im Sinne von abnahme erzielen!Vor allem wenn man bedenkt das man Fasten nicht als Diätform betrachten und betreiben sollte...aber die Threads oben sagen denke mal schon genug

LG

#5 (**permalink**) 27.09.2005, 07:37

Naja ,ich wollte ja nicht eine Woche, oder länger Fasten.Mal 1-2 tage!?Geht das?

Lorian · #6 (**permalink**) 27.09.2005, 08:44

Laß das mit dem "nichts-Essen", leg lieber einen Obst/Gemüsetag ein, mach Dir ganz viel geschnibbeltes Obst, abends Gemüsesticks mit leichtem Quark zum Dippen, zwischendurch ein Süppchen, aber iss etwas, ganz ohne ist wirklich nicht gut. Oder zwischendurch einen Reistag, Reis in jeder Variante, Milchreis mit Obst, Gemüsereis etc. (das entwässert gut).

Such Dir einen Tag in der Woche, und mach Deinen persönlichen Obst-Tag draus, oder eben abwechselnd, eine Woche einen Obst/Gemüse-Tag, dann einen Reistag, aber belaß es bei einem pro Woche, nicht mehr, wirst sehen, das ist besser als nichts essen.

#7 (**permalink**) 27.09.2005, 15:21

ok danke

Das werde ich demnächt mal machen!