[sommerliebe]

Hallo,
ich bin wirklich ein wenig verzweifelt. Mein kleiner Sohn ist nun 3 Monate alt und mein älterer 2 1/2. Ich bin den ganzen Tag irgendwie im STreß und mindestens 2 mal täglich durchgeschwitzt (noch die Hormone????)

Dazu kommt, dass ich ab 15.00 Uhr ein unbeschreibliches Hungergefühl bekomme und bis in die Nacht essen könnte. Ich kämpfe täglich dagegen an, aber irgendwie nehme ich nicht ab......Kann das STreßgefühl schuld sein?

Danke für jede Antwort!!!!

Also im Streß bist du auf jeden fall, nicht nur Körperlich sondern auch der Versuchung zu wiederstehen...aber du isst doch sicher noch etwas zum Abend oder?

[seitenschweller]

Zitat von sommerliebe Hallo, ich bin wirklich ein wenig verzweifelt. Mein kleiner Sohn ist nun 3 Monate alt und mein älterer 2 1/2. Ich bin den ganzen Tag irgendwie im STreß und mindestens 2 mal täglich durchgeschwitzt (noch die Hormone????) Dazu kommt, dass ich ab 15.00 Uhr ein unbeschreibliches Hungergefühl bekomme und bis in die Nacht essen könnte. Ich kämpfe täglich dagegen an, aber irgendwie nehme ich nicht ab......Kann das STreßgefühl schuld sein? Danke für jede Antwort!!!!

Kann es sein dass du durch den ganzen Stress am Morgen zu wenig isst dass du um 15.00 uhr so Hunger bekommst??

[sommerliebe]

Hallo,
also ich esse eine Scheibe Brot morgens und am Vormittag noch 2 Äpfel. Mittags mach ich mir dann schnell ein normales Essen - ich stille voll und weiß, dass ich dafür Energie brauche.

Also ich esse morgens nicht zu wenig. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper meint, dass ich viel Energie brauche wegen des ständigen Stressgefühls und deshlab vielleicht Fettpolster anlegen möchte ????! Nur so eine Idee, Abends esse ich meistens noch ein Brot mit Salad.

[seitenschweller]

Ich finds trotzdem irgendwie arg wenig, grad wenn du noch stillst!
Aber wie sich das mit stillen und so verhält weiss ich nicht....

[sommerliebe]

Laut meines Arztes ist das so vollkommen in Ordnung. Ich achte darauf, dass ich Obst, Gemüse und Kohlenhydr´rate zu mir nehme. Aber der Heißhunger bezieht sich bei mir leider nur auf Süßes (Schoki, Kekse, Nutella,...) - und dann ist es egal was - ich würde alles in mich hineinstopfen....

[seitenschweller]

Du kannst es ja mal beim nächsten Süsshunger mit heissem Kakao probieren!

[diedickemaus]

Oder eine Scheibe Brot mit süßem Belag?

[sommerliebe]

Das werde ich glatt tun...So und nun werde ich noch ein wenig spazierengehen, damit ich heute ein wenig Bewegung habe...Danke schon mal - habe nämlich statt Süßes zu Essen meinen Beitrag hier eben verfasst und nun ist der Heißhunger erst mal vorbei

[seitenschweller]

und geniess deinen Spaziergang