Abnehmen in der Vorweihnachtszeit ist es nicht einfach
Die Vorweihnachtszeit ist schon wirklich nicht einfach. Es gibt Weihnachtsmärkte, Weihnachtsfeiern, das Weihnachtsfest selbst, Plätzchen, Familienfeste usw.
Also im Moment fällt mir das Abnehmen wirklich sehr schwer, man kann ja auch nicht immer nein sagen und vorallem wenn man mit den Kollegen unterwegs ist, möchte man ja nicht unhöflich sein.
Achja....
__________________ Start Juni '09 => 72,8 kg Ziel Erreicht Januar '10 => 58 kgund bis heute gehalten!
Also ich finde, wenn es richtig "klick" gemacht hat, dann ist es relativ einfach. Man muss einfach Diziplin haben und es wirklich wollen...
sonst verfällt man ganz leicht den Versuchungen
Und dann liegen zu Hause auch noch die Leckereien rum von den Kindern...man selbst ist im Stress...und schwuppdiwupp ist eine Schokoladenkugel im Mund verschwunden...
__________________
Startgewicht am 01.11.10 106,2 kg,1. Ziel 99,9 kg erreicht am ? - ANS ZIEL DENKEN!
Hm,naja,also ich backe das ganze Jahr über sehr gerne und sehr viel,Süßkram ist hier immer massig vorhanden...Finds jetzt nicht schlimmer oder besser als sonst auch.Zur Not stell ich mich eben ne Stunde extra aufn Crosstrainer
Ich ess seit zwei Wochen nur noch Schokolade und Plätzchen
So ähnlich sieht das bei mir im Moment auch aus, ich kann einfach nicht widerstehen. Seit ich mein Zielgewicht erreicht habe, hat sich auch die Disziplin teilweise verflüchtigt. Zusammenreißen klappt nicht mehr immer. Aber es geht ja nicht ewig so weiter, in zwei Wochen ist Weihnachten schon wieder vorbei und dann steht die gesunde Ernährung wieder im Vordergrund
Ich hab da kein Problem mit. In einer normalen, alltagstauglichen Ernährungsumstellung sollten realistischerweise auch ein paar Plätzchen oder ähnliches vorkommen. Und wenn das Gewicht einen Monat stagniert, schadet das doch auch nicht.
Gönnt Euch doch auch mal ein paar Plätzchen oder ähnliches, es muss ja nicht gleich das ganze Blech oder die Packung sein. Nicht ärgern lassen!
__________________
Stolze Mama seit 2009, klitzekleine Hoffnung für Juni 2012 im Bauch
Also mir fällt es so lange nicht schwer wie ich nicht backe oder keinen Weihnachtsmarkt betrete. Ich verbiete mir jetzt aber vor Weihnachten auch nicht so viel, achte aber schon darauf das ich nicht wieder zu lege sondern das Gewicht einfach stagniert und es dann nach Weihnachten gewohnt weiter gehen kann.
Denke einfach die Weihnachtszeit ist nur einmal im Jahr und gerade Weihnachtsmärkte mit dem leckeren Crepes oder den Dampfnudeln mit viiiiel Vanillesoße kann ich einfach nicht wiederstehen und gönne mir das dann auch.
Oh man, Weihnachtsmarkt ich komme...bisher war ich nämlich auf noch keinem.
__________________
1. Ziel unter 140kg ---> 12.6.2010
2. Ziel unter 135kg --->
3. Ziel unter 130kg --->
Also ich finde, wenn es richtig "klick" gemacht hat, dann ist es relativ einfach. Man muss einfach Diziplin haben und es wirklich wollen...
sonst verfällt man ganz leicht den Versuchungen
unterschreib. Dann ist es auch egal, ob es Sommer, Winter oder was auch immer ist. Und nur von dem Weihnachtsfest allein nimmt man nicht viel zu oder sogar gar nicht, wenn man einfach seinen Verstand einschaltet. Heißt ja auch genießen lernen in Maßen nicht in Massen *fg*
und bis heute gehalten!
Linear-Darstellung
