ich habe festgestellt (oder vielleicht bilde ich mir das auch nur ein), dass ich in letzter zeit weniger müdigkeit verspüre, was ich in den wochen zuvor allerdings extrem hatte. könnte vielleicht an der gesünderen ernährungen, der größeren vitaminzufuhr usw. liegen.
macht ihr ähnliche erfahrungen?
gruß vom gnu
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Mit sich selbst zufrieden zu sein, bedeutet, seinem Glück ein Stück näher gekommen zu sein.
Ja, ich denke schon. Bei mir stelle ich das besonders dann fest, wenn ich morgens mal nicht Brot und so esse, sondern Obst und Joghurt mit wenig Haferflocken. Dann bin ich richtig munter .
Das kann ich momentan leider von mir nicht behaupten. Ich könnte irgendwie in den Winterschlaf übergehen, aber ich denke das es eher daran liegt das es bei uns auf der Arbeit momentan etwas stressig zu geht.
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Wer immer schweigt, den bestraft das Leben.
Ja, ich denke schon. Bei mir stelle ich das besonders dann fest, wenn ich morgens mal nicht Brot und so esse, sondern Obst und Joghurt mit wenig Haferflocken. Dann bin ich richtig munter .
Ich habe jetzt ein paar Tage lang morgens Obst mit Haferflocken und Milch gegessen und hab mich nicht fitter gefühlt. Ich will auch
Bibbi, ja das bin ich auch, gehe aber immer abends oder nachmittags, da hab ich dann nicht so viel davon.
Ich gehe auch immer nachmittags oder abends, morgens kann ich mich zu sowas nicht aufraffen. Bisher ging es ganz gut, kann aber auch daran gelegen haben das ich heute morgen schon eine Stunde auf dem Hundeplatz war, durch die Kälte war ich so wach da konnte ich direkt weiter zum Sport durchstarten g.
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Wer immer schweigt, den bestraft das Leben.
Ich fühl mich auch viel fitter seitdem ich dran bin. Ich esse viel gesünder (seitdem auch wieder Kohlehydrate auf den Tisch kommen hat Schwarzbrot eine ganz neue Bedeutung für mich), und ich trinke bis zu 3 Liter am Tag mittlerweile (vorher 0,5). Mir gehts richtig gut, nebenbei nehm ich noch ab, es lohnt sich bisher so richtig.
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Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away...
Man kann durchaus durch bessere Ernaehrung und Bewegung weniger Muedigkeit verspueren.
Bei mir ist es leider auch komplett andersrum, stehe aber auch unter extrem viel Stress zur Zeit und koennte wirklich dauerpennen!
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Linear-Darstellung
