vieleicht soltesst du dich mall für ein gäwicht endscheiten unt dich mall vorställen im "Ich bin neu"

[fetterkeks]

also ein gewicht aussuchen kann ich mir ja leider nicht ^^"
aber vorstellen aknn ich mich ja

[Lorian]

Hallo Futterkeks,

stell Dich doch erst mal vor, dann stöber durch das Forum, im Nährwerte und Stoffwechselbereich wirst Du viele Tipps bekommen. Einen ultimativen Rat für Dich gibts nicht, da muss jeder für sich was finden.

Damit nicht weiter auf Dir rumgehackt wird mach ich mal dicht hier.

Lies Dich schlau, Du wirst dann Hilfe finden.