Hallo!

Da ich beim Einkaufen gefährdet bin, lauter leckere Sachen zu kaufen und ich meine Disziplin einfach nicht verbessern kann, muss ich immer pappsatt einkaufen gehen. Leider liegen meine Unizeiten so, dass ich auf dem Rückweg einkaufen muss und einen Snack auf der Hand genieße ich nicht, deshalb möchte ich meine Kalorien dafür nicht verschwenden und kaufe am Ende wieder Schokolade und Chips ein. Ich hab dieses Semester ernsthaft schon 3kg wieder zugenommen deshalb
Meine Wunderwaffe dagegen war früher Fencheltee Von dem wird mir nämlich immer schlecht. Nicht so sehr, dass es eine Qual wäre (so abnehmwütig bin ich auch wieder nicht!), aber ein bisschen angeekelt, so dass ich keine Lust auf Süßzeug habe. Leider kann ich diesen Tee einfach nicht mehr sehen. Ich könnte ihn noch runterwürgen, aber das ist es mir einfach nicht wert.
Kennt jemand Lebensmittel, die kurzfristig satt machen, aber kaum Kalorien haben? Oder Getränke, die einen kurz füllen oder wenigstens den Appetit verderben?

[Stern.chen]

Zähne putzen oder da du ja unterwegs bist Kaugummi kauen.
Hilft bei mir gegen Süßhunger.


...und das mit dem Fencheltee find ich echt strange

Fencheltee ist soooooo lecker, ihr könnt mir gerne eure Pakete abgeben

Zitat von Stern.chen Zähne putzen oder da du ja unterwegs bist Kaugummi kauen. Hilft bei mir gegen Süßhunger. ...und das mit dem Fencheltee find ich echt strange

Danke für die Tipps! Das versuche ich Montag gleich mal.
Wieso strange? Wie gesagt ist mir davon nicht wirklich schlecht, sondern aus irgendeinem Grund ist es, als hätte ich eine Spur zu viel gegessen. Ich fand das praktisch

@ Sternschnuppe: Kannst du haben Ich mochte ich früher auch, aber ich kann ihn wirklich nicht mehr sehen!

[CobraBobo]

mir hilft da immer schokocappuccino mit fettarmer milch. zwei tassen und ich brauch nix mehr

Dafür kann ich keinen Pfefferminztee mehr riechen, schmecken, sehen. Da krieg ich sofort das Würgen und das meine ich ernst. Der Geruch ist total abartig.

Mich machen Bananen immer recht schnell satt Allerdings sind die blöd zu transportieren. Aber es gibt auch so coole Dosen in Bananenoptik, da passen die ganz gut rein

Zitat von Stern.chen Zähne putzen oder da du ja unterwegs bist Kaugummi kauen. Hilft bei mir gegen Süßhunger.

Kaugummi oder Mineralwasser, daß hilft mir. Sonst laden Dinge im Einkaufswagen, die da nicht rein sollen. Allerdings sollt ich dann auch meinen Mann zu hause lassen, der kauft auch Dinge, die da nicht rein sollen. Nur gut, daß ich z.b. Fisch (geräuchtert, am besten mit Kopf u.ä.) so nicht esse.

[Svajone]

zuckerfreier Kaugummi ist mein absoluter Favorit - ohne meine Wrigles Extra White immer und überall ... wäre ich aufgeschmissen

[Erdbeerkaugummi]

Trink einfach APFELESSIG, das ist echt eklig ,,,
Mach ich auch und es ist noch richtig gesund. Könnte sein, dass du danach auch nicht mehr viel Süßhunger hast. Einfach 2 EL Apfelessig auf ein Glas Mineralwasser und dann in kleinen Schlücken trinken. So mach ich das, manche nehmen noch etwas Honig dazu.

Ansonsten kaue ich leckere Kaugummis wie z.B. Erdbeerkaugummi, natürlich zuckerfrei !!!