Würde mich freuen wenn ihr mir Antworten würdest, wie ihr es so anstellst, im Winter nicht unter Bergen von Spekulatius und Dominosteinen das Ziel aus den Augen zu verlieren =/
Also in der Vorweihnachtszeit reiße ich mich am Riemen. Abnehmen ist in dieser Zeit schon schwer (Glühwein, Plätzchen usw.), aber Gewicht halten ist ja auch schon nicht schlecht. Und über die Feiertage selbst nehm ich bestimmt 1-2 kg zu, aber die sind dann nach ein paar Tagen auch wieder weg. Letztes Jahr hab ich 2 kg zugenommen, die dann Anfang Januar wieder unten waren.
Also alles halb so wild. Mein Rezept ist sozusagen eine Mischung aus "sich beherrschen" und "es nicht so schlimm finden, 1-2 kg zuzunehmen"
Eierpunsch trink ich nicht (wegen den Eiern ), Glühwein schmeckt mir gsd nicht ...aber Kinderpunsch mag ich (Trauben- und Apfelsaft mit Glühweingewürz), der ist kalorientechnisch auch nicht ohne
also, ich muss sagen: ich bin sehr positiv überrascht davon, wie okay lebkuchen und dominosteine vom kalorien- und fettgehalt her sind. ich esse die ganz ohne schlechtes gewissen und rechne sie einfach mit in meine erlaubten tageskalorien ein.
Ich denke, ich muß mich einfach zusammenreißen. Das mache ich ja jetzt auch, mit normaler Schokolade. Ich muß mir auf die Finger hauen (bildlich) und die Sachen in meine Kalos einrechnen. Und den Sport nicht zu kurz kommen lassen. Ich denke, dann wird das schon. Muß ja noch mein Leben lang funktionieren. Und in diesem Jahr will ich es ja schaffen, mich umzugewöhnen
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Dieses Jahr wird alles gut! Man braucht nur Geduld
1. großes Ziel erreicht: unter 70 kg: 07.12.2011
), ist daher auch nix besonderes für mich 
...
. Ich darf eben keins kaufen. Ist es da, kann ich die Finger nicht davon lassen.
), Glühwein schmeckt mir gsd nicht 
...aber Kinderpunsch mag ich (Trauben- und Apfelsaft mit Glühweingewürz), der ist kalorientechnisch auch nicht ohne 
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