Hallo ihr,
ich hab ein Problem. Ich gehe jetzt in die 13 und bin fast jeden Tag frühestens um 15 Uhr zuhause. Das meißte esse ich auch in der Schule,nachmittags und abends hab ich gar nicht so viel Hunger.
Mir fällt es sehr schwer,mich so ausgewogen und gesund zu ernähren,da ich keine richtigen Ideen habe, was man so mitnehmen kann,abgesehen von Broten und ähnlichem.
Ich habe fast jeden Tag eine Mittagspause,in der ich dann etwas mehr essen möchte bzw. muss,da ich sonst keine Energie mehr habe und früher oder später eine Fressattacke bekomme. Jeden Tag Brote find ich langweilig und doof,Obst nehme ich sowieso mit. Würde ja gern einen Salat oder so mitnehmen,aber das nimmt natürlich viel PLatz weg und ist blöd vorzubereiten.
Habt ihr da vielleicht irgendwelche Ideen/eigene Erfahrungen etc.?Irgendwelche Rezepte,Einpackvorschläge?
Ach,und was macht ihr während Klausuren,ich muss da nämlich immer zwischendurch was essen,habt ihr da irgendwelche besonderen (leistungssteigerne Sachen?
mein Tipp: bei Klausuren habe ich immer Studentenfutter gemampft
wobei ich einen Kommilitonen bei einer unserer Magister-Klausuren witzig fand: der Vogel hat doch tatsächlich einen gesamten Picknickkorb auf seinem Tisch ausgepackt - belegte Brote/Brötchen, frisches Obst, Saftflasche, Knabberzeug, Thermoskanne...
zum Thema, was in der Schulzeit am besten essen, halte ich mich besser raus, war damals nicht gerade ein Vorbild: direkt gegenüber unserem Schulhof befindet sich eine Döner-Bude - also hatte ich immer wieder fettiges Zeug wie Döner und Pommes-Taschen (und da hab ich mich noch gewundert, dass ich in den letzten zwei Schuljahren über 10kg zugelegt hatte *hüstel* )
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Lieber Gott, gib mir die Weisheit einige Menschen zu verstehen, die Geduld sie zu ertragen, die Güte ihnen zu verzeihen, aber bitte gib mir keine Kraft ... denn wenn ich Kraft habe, haue ich ihnen aufs Maul!
Ich muss gestehen, ich nehme seit der 1. Klasse jeden Tag Brot mit in die Schule und es ist mir seitdem nie langweilig oder überdrüssig geworden, bzw ich habe mich daran gewöhnt. Inzwischen kaufe ich mir immer wieder andere Aufstriche, da hat man ein bisschen Abwechslung. Ansonsten hab ich immer Gemüse dabei: Kohlrabi, Karotten, Gurken, Tomaten, Paprika... eben alles, was fest ist.
Was ich eigentlich schon immer mal machen wollte, ist, abends Reis- oder Nudelsalat vorzukochen und dann morgens in die Brotdose zu packen. Bin aber zu faul, mir am Abend noch diese Arbeit zu machen. Vielleicht ist das ja was für dich
Danke schön,schon tolle Ideen dabei
ich mag es nicht so gerne,abends noch viel zu essen,esse oft auch gar nicht zu abend.das mit den salaten ist ne gute idee!!
jetzt muss ich mir nur noch dichte brotdosen anschaffen hat da jemand ne besondere marke?die,die ich habe,sind nämlich undicht und von der grüße her unpraktisch.
gibt es noch weitere ideen für sattmachende lebensmittel,die ich alle in meinen rucksack bekomme,ohne das mein biobuch vollgetropft wird?
Ich nehm auch gern einen Joghurt mit. Wenn man den selber anmischt, kann man frische Früchte, Müsli, ein bisschen Schokolade oder sonst etwas tolles reintun. Da gibt es viele Variationsmöglichkeiten.
Beim Brot kann man immer wieder mal anderes kaufen, so wird mir das auch nicht langweilig. Genauso gibt es immer verschiedene Sachen auf das Brot drauf.
Wenn du's magst, kannst du ja auch mal kalten Grießbrei mitnehmen oder Apfelmus.
Und in Klausuren bin ich so ähnlich wie Svajones Kommilitone, ich „picknicke“ quasi. Letzten Dezember in meinen 5-stündigen Klausuren hatte ich eine Thermoskanne mit heißem Kakao dabei und hab mir einen kleinen Weihnachtsteller angerichtet.
Ich nehm' meistens Brot mit, mit kalorienarmen Belag etc.
Dazu schnibbel ich mir immer Obst und Gemüse in kleine Tütchen und nehm die dann so mit.
Zum Thema Salat: Kauf dir doch eine Tuppa-Dose oder ähnliches, da kannste Salat reintun und dann musst du halt dazu noch jeden Tag ne Gabel mitnehmen.
Dressing tust du endweder morgens drauf oder du kaufst diese kleinen Fertigtüten mit Fertigdressing und tust die dann drüber.
Oder wie wärs mit Nudelsalat? Davon wird man satt und der muss auch nicht immer kalorienreich sein.
Ich muss dazu sagen, dass ich in Klausuren selten was esse, und wenn dann auch nur Brot und Obst etc.
ich hatte früher immer mal wieder diese großen onken-joghurts mit,die find ich toll.aber ich darf momentan keine milchprodukte zu mir nehmen,deswegen hat sich ds leider erledigt.genauso wie leckere käsebrote.
ich esse während klausuren sogar viel mehr als im normalen schulalltag,ich nehm mir einfach zwischendurch die zeit,brauche das,um mich etwas zu sammeln.und da momentan klausurphase ist,siehts natürlich dementsprechend gut mit abnehmen aus
ich probier das jetzt mal aus,mir für mittags einen salat o.ä. zu machen,obst/gemüse und ein brot für zwischendurch einzupacken.der salat muss dann auch so lecker sein,dass ich auf das mensaessen verzichte die ist nämlich echt gut...aber da gibts dann halt pizza...oder pasta mit tollen sahnesoßen... oder schnitzel mit pommes frites...
Sachen?
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hat da jemand ne besondere marke?die,die ich habe,sind nämlich undicht und von der grüße her unpraktisch.
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