[Calamity_Kate]

Du kannst auch Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce machen. Für die Sauce brauchst du nur ein Päckchen passierte Tomaten und eine Dose Thunfisch, beides nicht teuer. Die Tomaten erhitzen, nach Belieben Thunfisch zugeben, Salz, Pfeffer und paar Kräuter rein und fertig. Dazu dann noch einen Salat der gerade im Angebot ist...

[julitschka]

Nudeln mit Pesto finde ich auch günstig, wenn man Nudeln und Pesto bei ALDI kauft.

[Calamity_Kate]

Genereller Tipp wäre auch noch Samstag abends kurz vor Ladenschluss einkaufen zu gehen. Da sind viele Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Milchprodukte und Fleisch sehr viel billiger, weil sie es los werden müssen. Ich habe z.B. gerade eine Packung Rinderhack für 55 Cent gekauft und eine Schale mit Salat (500g) dazu für 20 Cent. Beides Spitzenqualität, nur Montag wäre es halt nicht mehr gegagen. Wenn man Glück hat kann man Milchprodukte und Gemüse sogar für die ganze Woche kaufen und kommt total günstig weg.

[julitschka]

Irgendwie sind bei uns die Sachen nie reduziert ... auch nicht Samstag kurz vor Ladenschluss. In welchen Läden werden die Sachen dann runtergesetzt?

[Calamity_Kate]

Also das war hier gerade bei Plus und Kaisers, die machen das auf jeden Fall immer hier.

[Becky_Steel]

Ich finde überbackenes Gemüse (kann auch TK-Gemüse sein) recht günstig, mit Tomaten aus der Dose und Tomatenmark oder fettarme Hollandaise als Sauce und etwas Käse drüber ists echt lecker und man kann an Gemüse nehmen und mischen was grad noch da ist, da gibts unzählige Varianten.
Dazu dann Brot/Nudeln/Reis oder wenns vom Geld her klappt nen Stück Fleisch.
Den Rest aus der Auflaufform kann man (auch wenns für manche ekelig sein mag... ) einfrieren, oder sogar noch nen Tag im Kühlschrank aufbewahren!

Wenn man eh Tiefkühlgemüse nimmt würd ich zu kleinen Auflaufformen raten, davon passen 2-3 in den Ofen und so kann jeder der mit isst vorher sagen wenn er etwas bestimmtes nicht drin haben möchte und es bleibt nicht so viel übrig.

Das ist auch ganz gut, wenn nur eine Person Diät macht und die anderen "normal fettig" essen wollen...

[Ryôshi]

Wow! Danke für die wertvollen bis skurrilen Tipps XD!
Das mit dem Ladenschluss muss ich auf jeden Fall mal ausprobieren! ^^

Die Rezepte muss ich mal nachkochen *_*!

[Nina1208]

ein ganz tolles zaubermittel ist grieß! daraus kann man echt viel machen. für grießkoch brauch man nur ein wenig milch und zucker. du kannst den grieß auch rösten, so ähnlich wie kaiserschmarren nur eben mit grieß und ohne eier.
dazu passen frische früchte oder kompott, oder tiefkühl beeren.

oder du machst dir grießnockerl (wie sagt man das in D?), mit ei und salz verrühren und ab in die suppe.

auch sehr gut finde ich haferflocken. entweder mit milch und früchten oder als suppe. eine richtig gut gewürzte hafersuppe macht echt satt und schmeckt hervorragend. mein freund kann die besonders gut, deswegen weiß ich nicht genau wie man sie macht *schäm* ich glaube er benutzt nur suppenwürfel und ein paar gewürze, haferflocken und wasser..... werde ihn mal fragen... hach wie doof. er kann alles viel besser kochen als ich....

[Chrissel]

Zitat von Calamity_Kate Also das war hier gerade bei Plus und Kaisers, die machen das auf jeden Fall immer hier.

Unser Kaufland auch!

[essence]

ich kann dir auch noch raten alles möglichst "unzubereitet" zu kaufen, da kommt man normalerweise billiger weg.
also z.b. mehl, milch, eier etc kaufen und dann muffins machen (süß oder herzhaft), pfannkuchen (auch in süß oder herzhaft) etc... auch brot kann man günstiger selbst backen!
eier generell finde ich wirklich dankbar - gekocht im salat, als rührei mit schinken, über gemüse drüber, mit kartoffeln und etwas mehl zu kartoffelpuffern verarbeiten etc...

da die allseitsbekannten eiweißquellen fisch und fleisch doch relativ teuer sind, kann ich dir bohnen und linsen ans herz legen - oder sonstige hülsenfrüchte aus der dose! am besten in einem eintopf mit etwas tomatensauce und kartoffeln o.ä. verarbeitet

gemüsetechnisch wurden ja kartoffeln und möhren bereits erwähnt. hinzufügen würde ich noch kohl (in der suppe z.b.) oder weißkraut als salat

wenns was süßes sein soll würde ich dir pudding selbstgemacht, grießbrei (wurde ja bereits erwähnt) oder haferbrei empfehlen. oder eben selbstgemachte muffins o.ä.^^

vielleicht ist ja der eine oder andere tip für dich dabei