Wird man von zu viel obst auch dick?!?!

hallo leute!
ich frage mich schon lange ob man von zu viel obst auch zunehmen kann. ich meine, wenn ich am tag ne ganzen anana ess, und dann noch 3-4 äpfel und noch sonstige früchte. sie haben ja auch kalorien.
hm? help!

bei den amis gibt es nicht umsonst nix für null points, denn die futtern sich sonst dumm und dappig....

klar obst hat auch zucker - fruchtzucker eben und das setzt auch an....

Na es kommt drauf an, was Du sonst noch so isst. Vom Obst her sinds nicht so furchtbar viele Kalorien... Da hast Du noch eine ganze Menge, was Du so essen kannst. Also mal keine Sorge, wenn Du es beim Rest nicht übertreibst, wirst Du davon ganz sicher nicht zunehmen. Und wenn Du es beim Rest übertreibst, ist auch nicht dass Obst schuld, dass Du dann zugenommen hast *g*

LG

Schoki

Nebenher wärs ganz nett, wenn Du Dich unter "ich bin neu" vorstellen würdest und Dein Profil ergänzt. Ich mein, wir wissen weder, wie alt Du bist noch wie groß. Und Dein Gewicht ebenso wie Dein Zielgewicht erscheint mir so doch ziemlich niedrig (kein Angriff).

BANANEN MACHEN FETT !!

[mineralkerbe]

bullshit!
100g banane haben etwa 95kcal - was soll daran fettmachen?
ganz im gegenteil, ich sehe sie als einen sehr guten und schnellen kohlenhydratlieferanten!

[Schnecke]

Zitat von gonzo BANANEN MACHEN FETT !!

WEnn man nix konstruktives zu einem Thema zu sagen hat, sollte man lieber schweigen anstatt Unwahrheiten zu verbreiten

hey!meine mudda liebt bananen und ihr arzt hat ihr früher mal gesagt, dass sie obst essen soll.sie frisst also fast ausschließlich bananen und nimmt 8kg zu!würd ich ja nicht sagen, wenn ichs nicht selbst miterlebt hätte!

Es ist dennoch Blödsinn, denn damit sie überhaupt von Bananen zunehmen kann, müsste sie schon locker 2,5-3 Kilo davon am Tag verdrücken. Und wenn sie zwar viele Bananen iss, aber ansonsten noch andere Sachen, dann wirds wohl eher an den anderen Sachen liegen, dass sie zunimmt. Alleine von Bananen wird das jedenfalls nicht sein, denn ganz egal, was auch immer ist, zunehmen kann man nur, wenn man kontinuierlich mehr an kcal zu sich nimmt, als man im Laufe des Tages verbraucht.

also im vergelcih zu chips machen bananen bestimmt nicht fett um das mal so auszudrücken.
mal abgesehen davon haben Bananen doch ziemlcih viel stärke soviel kann man davon gar nciht essen sonst hat man das gefühl man platzt oder?!?

Wie dem auch sei. Ich denke von Obst kann man ruhig essen obst enthält ja auch viele vitamine und bevor man wirkliche dickamer wie süsis isst greift man doch lieber bei Obst zu.
Am besten wäre natürlich Gemüse da kann man wirklich relativ unbedenklich zugreifen.
Ich mache es inzwischen so wenn ich lust auf was süßes habe esse ich obst keine süsis ich geb dann zwar nach und esse was aber lieber gezielt nachgeben als irgendwann nciht mehr verhindern können und dann schoki zu essen oder so.

Anonymi

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