Ich habe keine Ahnung, wie die Temperaturen bei mir sind, aber da ich eine Dachwohnung habe, gehe ich davon aus, dass es locker 28-30 Grad am Tage sind... und naja... nachts habe ich dann alle Fenster aufgerissen und friere... :neutral:
Also ich hab Nachts das Fenster komplett offen. da wird es dann angenhem kühl. Morgends mach ich dann im Schlafzimmer den Rolladen runter und das Fenster zu. Es heizt sich dann über den Tag nicht ganz so auf, wie die anderen Zimmer. Ab ca. 21.00 Uhr mach ich das Fenster wieder komplett auf und kann dann super schlafen!
Ansonsten ist es einfach zu warm um irgendwas zu tun Und ich muss auch noch für meine Abschlussprüfungen lernen...
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Start Februar 2009 mit 119 kg
Erstes Ziel U100: erreicht am 12.9.09--Zweites Ziel 95kg (BMI<30): erreicht am 30.10.09---Drittes Ziel U90 (BMI<28 ): erreicht am 18.01.10 ---Vierte Ziel U85:erreicht am2.10.10 Abnehmpause im Jahr 2010: Jetzt starte ich wieder durch!
Bin Kellerkind, von daher ist es in meiner Wohnung angenehm kühl. Allerdings bin ich dieses We wieder bei meinem Freund, Dachgeschoss, gar nicht isoliert.
Da dürften es dann auch so ca. 30 Grad die Nacht über noch sein. Nehme abends immer n kaltes Bad, manchmal auch nasse Handtücher mit ins Bett, sonst kann ich gar nicht einschlafen.
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Mein Esstagebuch 2012
Der Spatz kann nicht begreifen, warum der Adler höher fliegt als die Kirschbäume wachsen.
1. Ziel: U100 - erreicht am: - 2. Ziel: U90 - erreicht am: - 3. Ziel: U80- erreicht am: - Endziel: U75 - erreicht am: -
Ich muss sagen meine neue Wohnung ist super, wird nicht besonders heiß, ich glaub das höchste waren bis jetzt so um die 23-24°C, auch im Winter bleibt sie ohne heizen recht warm
Hab auch einen Ventilator, aber manchmal denk ich dass der auch nur die warme Luft rumweht...Hab aber auch nur eine 1-Zimmer-Wohnung, da kann sich die Luft nicht so toll verteilen.
Ansonsten leg ich jetzt immer 10 min vorm zu bett gehen meine Schlafsachen, also Klamotten, in den Kühlschrank. Das ist echt gut
Im Wohnzimmer sind es gerade 25,7 Grad.
Im Schlafzimmer wahrscheinlich über 30 Grad.
Wir haben zum Glück eine Klimaanlage im Schlafzimmer und machen sie Abends an.
Achso, draußen im Schatten sind es sage und schreibe 34,5 Grad
__________________ April 2010 83,4kg -> Dez. 2011 69,8kg ~ Wiedereinstieg nach kleiner Pause am 02.01.12 -> 72,9kg => 71,7kg ~ 1x
Und ich muss auch noch für meine Abschlussprüfungen lernen...
Linear-Darstellung
