Diät Abnehmen - Naschkatzen

Wildcat1408 · #1 (**permalink**) 28.06.2009, 14:25

Hallo ihr Lieben,

ab Mittwoch gehts endlich los ... 1 Woche im 4 Sterne Hotel in Cala Millor!

Da ich sonst immer nach dem Urlaub mehr gewogen habe, als vorher (trotz super viel Bewegung), wollte ich diesmal mehr drauf achten, was ich esse!

Auf was z.B. kann ich bei den Buffets achten?

Hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben!

Lg Manu

Kugelfisch · #2 (**permalink**) 28.06.2009, 14:26

keine patatas fritas

Dorothy · #3 (**permalink**) 28.06.2009, 14:27

mhh also beim frühstück z.b nicht den schinken ei... sondern müsli obst joghurt? diese "orangensaft" sind oft doch nur so zuckerzeug.. würd ich nun auch nicht essen

dann würd ich drauf achten, ob es was gegrilltes gibt? ist dann ja nicht in fett gebratten,

mittags vieleicht nur nen salat?

also ich denke das wird schon gehen!

letitia · #4 (**permalink**) 28.06.2009, 15:13

Du gehst eine Woche in den URLAUB! Scheiß auf die paar Gramm, die du eventuell zunimmst und genieß ihn.

caro18805 · #5 (**permalink**) 28.06.2009, 16:22

Zitat:

Zitat von letitia

Du gehst eine Woche in den URLAUB! Scheiß auf die paar Gramm, die du eventuell zunimmst und genieß ihn.

So ist.Im Zweifelsfalle einfach die KH weglassen.......Obst,Fisch;Fleisch und Gemüse gehen immer.

Wildcat1408 · #6 (**permalink**) 28.06.2009, 20:04

Zitat:

Zitat von letitia

Du gehst eine Woche in den URLAUB! Scheiß auf die paar Gramm, die du eventuell zunimmst und genieß ihn.

Ich möchte diese eine Woche als Wiedereinstieg nutzen, d.h. ich möchte viel Sport machen bzw. mich viel bewegen ... und eben gesund essen ... und vllt ein paar Mediterrane Kocheindrücke mitnehmen ... daher frage ich ....

julitschka · #7 (**permalink**) 28.06.2009, 23:13

Irgendwie wird mir gerade bewusst, dass man sich durchs Essen echt sogar die schönsten Wochen im Jahr versauen kann.

Iss einfach nichts Frittiertes und viel Gemüse/Obst, dann passt das sicher.

Draku · #8 (**permalink**) 29.06.2009, 04:42

Ich weis ja nicht was Du gebucht hast...

Als ich damals Halbpension auf Mallorca gebucht hatte (Frühstücksbuffet, Abendessen) da hab ich zum Frühstück mir das rausgesucht was mir schmeckte - es gab z.B. viel verschiedenes geschnibbeltes Obst was man sich zum Müsli geben oder als Obstsalat essen konnte.

Abendessen: gabs immer 3 verschiedene Sachen zwischen denen man wählen konnte - man mußte allerdings wie im Krankenhaus am Mittag den Zettel ausgefüllt haben, was man mag.
Es gab immer ein Fleischgericht, ein Fischgericht und dann noch was für Vegetarier. Dazu 2 verrschiedene Suppen oder Antipasti und halt 2-3 verschiedene Nachtische.

Mittags hab ich mir Joghurt im Supermarkt gekauft und aufm Markt frische Früchte die ich dann mit dem Joghurt gegessen habe - oder ich hab mir leckere frische Tomaten aufm Markt gekauft und diese gefuttert.

Also ich hab auf Malle sehr gerne Fisch gegessen und viel von dem leckeren frischen Gemüse.

Viel Spaß im Urlaub

lotti1801 · #9 (**permalink**) 29.06.2009, 08:16

ich ess im Urlaub immer viel Fisch und Salat, da kannst du gar nicht viel falsch machen.

wo genau gehts denn da hin? Welche Verpflegung habt ihr?

Abendlied · #10 (**permalink**) 29.06.2009, 12:47

Argh ich hasse Leute, die sich im Urlaub nen Kopf übers essen machen!

Das ist doch nur EINE Woche im Jahr! Du hast doch noch 51 andere Wochen, um Dir Gedanken zu machen.

Ich hab nach 14 Tagen Urlaub auch zulegt. Aber.. so what?!?!
Jetzt gehts wieder weiter!

Genieß die Zeit einfach!