hallöchen
Bei mir ist es ein bisschen anders, ich zwinge mich zum Sport auch wen es nur ein bisschen ist wie zum beispiel mit dem Fahrrad einkaufen zu gehen.
Heute bin ich fest entschlossen joggen zu gehen, habe mir gester extra einen mp3 player gekauft, dass es mir nocht so langweilig wird....
Aber ich schaue halt ein bisschen was ich zu mir nehme, dass ich genügend wasser mit geschmack trinke.... ich kann normales wasser einfach nicht trinken!
das Packet meiner Mutter mit der schokolade, dass sie mir nach England geschickt hat habe ich schon vertilgt und deshalt ist es für mich nicht einfach zu naschen...
Ich habe so
shakes mit denen ich zum beispiel das Abendessen ersetze. Oder ich esse einfach am Mittag nur einen Apfel...
Aber ich trinke sicer 4 Liter am Tag...
Was meint ihr dauz, was sollte ich noch ändern?
lg