[Nina1208]

na das ist ja großartig! herzlichen glückwunsch!

in knapp 5 monaten 8 kg ist gar nicht mal so wenig. ich finde das tempo sehr gut!

[Jule23]

Aber 8 kg in 5 Monaten ist doch respektabel... weiter so

Hoffe, dein Mann kann sich darüber auch schon was freuen

[EinMensch]

danni,

wenn du noch ein paar konkrete Tips brauchst, dann meld dich.

Gerne auch per PN.


LG

Sabine

[Danni]

Zitat von Nina1208 na das ist ja großartig! herzlichen glückwunsch! in knapp 5 monaten 8 kg ist gar nicht mal so wenig. ich finde das tempo sehr gut!

Zitat von Jule23 Aber 8 kg in 5 Monaten ist doch respektabel... weiter so Hoffe, dein Mann kann sich darüber auch schon was freuen

Danke
ja, er hat sich gefreut und sich direkt mit einer kleinen Schüssel Chips belohnt....

Zitat von EinMensch danni, wenn du noch ein paar konkrete Tips brauchst, dann meld dich. Gerne auch per PN. LG Sabine

Dankeschön

das, was wohl nervig ist, ist, sich dadurch zu wurschteln. was man wann essen soll/darf. KH und EW trennen und raus finden, was wo drin ist. Wie gesagt, ich habe mich damit noch nie groß beschäftigt. Mit Ernährung selber wohl... aber na ja... ich krich das wohl hin
Er hat aber auch sehr viel von sich aus geändert. Er schlickert abends kaum noch etwas. Alkohol gibt es bei uns eh seltener. Dann betätigt er sich ja sportlich so oft er kann. Und er packt sich zum Essen mehr Gemüse als Fleisch auf den Teller.

Anfangs, als man auf der Wage noch nicht viel sehen konnte, hatte er fast den Mut verloren. Aber nach ein paar Monaten kam dann doch der Ergeiz das macht viel aus!
Und ab und an ist es auch schwierig, dieses SIS in unseren Alltag zu "integrieren", es klappt nicht immer.
Ich will das auch nicht zu streng nehmen. Die Kg fallen, also sind wir wohl auf dem richtigen Weg *hoff ich mal so*