[jokerx3]

Hallo liebe Naschkatzen !

Ich bin 14 Jahre und wiege 65 Kg bei einer größe von 170!!

Im Juli 2008 habe ich mich beschlossen abzunehmen und habe bis Dezember 15 Kg abgenommen ....


Das bedeutet ich sei normalgewchtig m Triz dessen fühle ich mich nicht wohl in meinem Körper , habe noch einen Bauch und finde mich einfach noch zu dick ...
Habt ihr hilfreiche Tipps ? wie ich "den" flachen Bauch bekomme ??

Jokerx3

[Cat]

Probiers mal mit Sport!

LG
Cat

[jokerx3]

Sport ^^

Also ich habe Montags und Mittwochs , Fußball training

Montags , Dienstags , Donnerstags und Freitags gehe ich ins Fitness studio und in der Freizeit bin ich mit Freunden am bolzen !

Außerdem geh ich 2 mal die Woche 45 min joggen !

[Cat]

Das dürfte eigentlich genügen...
Wie lange machst du denn schon soviel Sport? Dauert ja auch seine Zeit bis man was sieht.

[jokerx3]

Die letzten drei wochen konnte ich nicht , weil ich im Krankenhaus liege


Seit Dezember habe ich begonnen mit dem laufen , fußball spiel ich schon immer !

Fitness studio hab ich im Februar begonnen !

[Cat]

Tja, ich würde sagen: Geduld! Sowas geht ja nicht von heut auf morgen weg...
Viel Glück!

hi!
erst mal meinen respekt für diese leistung!
bei jedem menschen ist das anders mit dem idealgewicht auf der waage!
anderer körperbau usw!
sport ist da dann das a und o....

Fühlst du dich wirklich noch zuuu dick oder kommt es dir nur so vor?
weisst wie ich das mein?

grüssle

[jokerx3]

Ich weiß wie du es meinst ..

Viele Freunde die ich drauf anspreche sagen , nein , aber manche nennen mich auch noch "fetti" und son müll ...

Ich fühle mich ja selber noch nicht wohl ....

Ich werde auf jedenfall noch 5 kg mindestens abnehmen , weil mein Ziel gewicht sowieso 60 war / ist !

wenn du das gefühl hast das die proportionen nicht stimmen ist das ok.....wie gesagt jeder hat einen anderen körper da kann man nicht immer nach kilos gehen.....

ganz ehrlich....ignorier diese leute einfach....du musst dich wohlfühlen

bevor du abniemmst sollte die erst mal an hirn zulegen

die sind doch nur unzufrieden mit sich selbst und haben nichts besseres zu tun als ihren frust an anderen aus zu lassen........
sei froh das du nicht so bist

Grüssle

[jokerx3]

Bin ich auch ....

Aber ich will meinen " Bauch" weg bekommen !!!!

ich habe ja kein übergewicht , höhreres Normalgewicht , vielleicht noch zuviel ....werde noch 6 kg abnehmen !!