[Mellosch]

HELP HELP HELP!!!
Hallo Ihr Lieben

Mir ist es heute tatsächlich passiert, das ich versehentlich die Kaffeetasse meines Mannes angesetzt hab. Er trinkt Kaffee mit viel Zucker
Ich habe somit einen Schluck Kaffee, mit Zucker, runtergeschluckt.
Was passiert jetzt, muß ich jetzt von vorne beginnen
Hoffentlich wird wegen sowas "dummen" nicht de Ketose versaut, weil es heißt ja: Absolut kein Zucker!?

Ist Jemandem von Euch auch schon sowas oder ähnliches passiert?

glg die Mellosch

[mineralkerbe]

ein schluck???

jetzt mach dir mal keinen kopf, dürfte nicht ins gewicht fallen

mir fällt dazu spontan ein kerl aus nem anderen forum ein, der sogar seinen kaffee und kaugummis in die
kalorienberechnung mit einbezogen hat. nur nicht übertreiben

und was heisst "von vorn beginnen"? selbst wenn dein ketostick jetzt nichts anzeigen sollte, sollte sich das nach ein
paar stunden wieder eingependelt haben... einfach weitermachen wie gehabt!

[Mellosch]

Zitat von mineralkerbe ein schluck??? jetzt mach dir mal keinen kopf, dürfte nicht ins gewicht fallen mir fällt dazu spontan ein kerl aus nem anderen forum ein, der sogar seinen kaffee und kaugummis in die kalorienberechnung mit einbezogen hat. nur nicht übertreiben und was heisst "von vorn beginnen"? selbst wenn dein ketostick jetzt nichts anzeigen sollte, sollte sich das nach ein paar stunden wieder eingependelt haben... einfach weitermachen wie gehabt!

Mineralkerbe

Dachte, wenn ich pur Zucker in den Hals bekomme, müßte dann die erste Phase verlängern oder von vorn beginnen
Wenn das nicht der Fall ist, dann bin ich beruhigt
Kalorien berechne ich auch nicht echt, sondern achte halt nur auf die KH´s.
Weil es ja bei Atkins darauf an kommt.
Also mache ich, wie gehabt, weiter.
Juhu...hab übermorgen nämlich die erste Phase geschafft
Also bis dahin glg die Mellosch