[Mellosch]

Hallihallo
Vielleicht weiß noch Jemand über Mandeln bescheid!?
Soweit ich mich informieren konnte, können wir in Phase 1(Atkins) auch Paranüsse 50g, 1,8g KH und Pecaannüsse 50g 1,7g KH essen. Allerdings bei max. 60g bleiben!
Gestern war ich bei uns im Kaufland und habe tatsächlich Mandeln(von der Firma Seeberger) gefunden die auch nur bei 50g 1,7g KH haben.
Das sind natürlich nicht die günstigen Mandeln, die bei den allgemeinen Backwaren stehen aber dafür wenig KH´s 200g 2,69€
Egal, dafür hab ich mir früher ne Tafel Milka reingekloppt(die Große) und der Preis íst gleich...

Meine Frage: Darf ich die denn jetzt nun essen, oder nicht?
Meine Bekannte meinte...lieber nicht! Sie wüßte nicht, wie sich die darin enthaltenen Öle etc. umwandeln
Weiß ich doch auch bei den anderen Produkten nicht.
Dachte KH´s beachten wäre ausreichend.

Vielleicht hat Jemand ´ne Ahnung!?
glg die Mellosch

[mineralkerbe]

KHs beachten IST auch ausreichend

mahlzeit!

[Mellosch]

Zitat von mineralkerbe KHs beachten IST auch ausreichend mahlzeit!

Danke Dir, Mineralkerbe
War durch die Aussage meiner Bekannten ein wenig verunsichert und bin jetzt richtig gut zufrieden.
Dachte schon, ich hätte mir meine Ketose versaut...poooh

Allerdings hat Sie es auch nur gut gemeint und selbst mal Atkins gemacht, wollte mir also helfen. Also werde ich Ihr jetzt den guten Tip geben können, daß Sie ruhig auch Mandeln mit wenig KH´s essen darf
Denke Sie wird auch davon profitieren

glg die Mellosch

[Schnecke]

also wegen ein paar kh holst du dir direkt mandeln für den dreifachen preis?

ich nehme immer die zum backen und habe da noch nie was gemerkt. So viele isst man ja auch nicht davon.

[Mellosch]

Zitat von Schnecke also wegen ein paar kh holst du dir direkt mandeln für den dreifachen preis? ich nehme immer die zum backen und habe da noch nie was gemerkt. So viele isst man ja auch nicht davon.

Hey Schnecke

Das liegt daran, daß ich mir bei den Backmandeln nicht sicher war. Es stehen keinerlei Angaben auf den Packungen
Und ich habe Unterschiede von Hersteller zu Hersteller entdeckt mit KH´s...darum.
Dachte: Im Zweifelsfall lieber nein

Aber wenn Du sagst, diese Backmandeln für 0,79€ gehen genauso...Ein Glück!
Hab mich auch schon schwarz geärgert, finde meine auch ganz schön teuer!

Danke Dir
glg die Mellosch

[Schnecke]

Zitat von Mellosch Aber wenn Du sagst, diese Backmandeln für 0,79€ gehen genauso...Ein Glück! Hab mich auch schon schwarz geärgert, finde meine auch ganz schön teuer! Danke Dir glg die Mellosch

Klar, oft ist man gerade am Anfang sehr verunsichert. Auch wenn man sich mal umschaut, es gibt ja kaum bezahlbare Wurst ohne Zuckerzusatz, also nehme ich einfach die, die es gibt und wegen 1g KH mache ich mir keinen Kopf. Deswegen würde ich nicht extra zum Metzger gehen und viel mehr bezahlen.

Ist seeberger eigtl bio?
Ich finde deren Produkte nämlich generell etwas überteuert.

[Mellosch]

Zitat von Schnecke Klar, oft ist man gerade am Anfang sehr verunsichert. Auch wenn man sich mal umschaut, es gibt ja kaum bezahlbare Wurst ohne Zuckerzusatz, also nehme ich einfach die, die es gibt und wegen 1g KH mache ich mir keinen Kopf. Deswegen würde ich nicht extra zum Metzger gehen und viel mehr bezahlen. Ist seeberger eigtl bio? Ich finde deren Produkte nämlich generell etwas überteuert.

Schnecke,
ehrlich gesagt weiß ich es nicht genau, ob Seeberger Bio ist!?
Könnte aber gut sein, da diese Artikel mit bei den Bio-Produkten stehen.
Werde das nächste Mal darauf achten oder fragen

glg die Mellosch

[carostar2001]

Naja "Hersteller" von Mandeln sind wahrscheinlich die MAndelbäume, und die überlegen sich ja nicht "hhm, also für 2€ nochwas die Packung tu ich da nur ganz wenige KHs rein für die Low-Carb-Diäter".
Ich denke Mandeln von verschiedenen Firmen haben im Durchschnitt alle etwa gleich viele KHs und wenn nicht, ist die Abweichung nur recht gering.
Mal davon abgesehen sind Nüsse, besonders Mandeln auch noch reich an unverdaulichen langkettigen Kohlehydraten, sprich Ballaststoffen Also wirklich tolle Snacks