ich mache jetzt seit 7 tagen die atkins diät und habe bis jetzt noch nichts abgenommen.ich dachte immer den ersten erfolg sieht man schon binnen einer woche?bin am verzweifeln.
ich esse eigentlich ganz normal.einmal am tag fleisch.und morgends 2 lc brötchen und abends noch 1 becher sahne mit erdbeeren!ich komme aber nicht auf 20 gramm kh am tag!ist dass denn schlimm?umso schneller ich abnehme desto besser.
glg dede90
das ist quatsch. auf dauer schlägt sich das negativ auf deinen stoffwechsel nieder und muskulatur verlierst du so auch unnötig viel.
eine gesunde abnahme bewegt sich im rahmen von 500g bis 1kg die woche.
halli hallo
.ich dachte immer den ersten erfolg sieht man schon binnen einer woche?bin am verzweifeln
.
Linear-Darstellung
