Diät Abnehmen - Naschkatzen

Finchen · #1 (**permalink**) 11.11.2008, 20:17

Hallo,

ich habe mal wieder eine Frage...

Ich würde gern frische Champignons essen und würde gern wissen, ob das bei der Diät erlaubt ist und wieviele Nährwerte sie haben.
Berechne ich das Gewicht vor dem braten oder danach?

Vielen lieben Dank!
Schönen Abend noch!

Finchen · #2 (**permalink**) 11.11.2008, 20:21

Ich habe glatt vergessen, welche Phase ich bin.

Ich habe gerade erst begonnen und bin somit noch in Phase I!

Shinigami · #3 (**permalink**) 12.11.2008, 00:18

Champignons sind ok

Irgendwas von unter 2g KH/100g.

Wiegen is - wie immer- vor dem erhitzen besser.
Wegen Flüssigkeitsverlust und so...

Für alles andere: nährwertrechner. de, fettrechner.de u.s.w u.s.f.

Finchen · #4 (**permalink**) 12.11.2008, 20:22

Vielen Dank!
Habe mir die Seiten zum berechnen gemerkt!

Welche ist denn da genauer? Manchmal liefern die ja unterschiedliche Ergebnisse!?

Herzlichen Dank!
Liebe Grüße