Kann die Atkins-Diät auch kurzzeitig angewendet werden? Ohne dass hinterher, wenn man normal weiterisst, der Jojo-Effekt vorprogrammiert ist?
Danke für Eure Hilfe!
Das ist so wie bei jeder Diät wenn du in den alten Trott zurückfällst bumm ist wieder alles da. Speziell bei Atkins musst du nicht bleiben solltest aber schon bewusst essen oder auf eine nicht so strenge Variante wechseln Logi oder Glyx sind auch sehr gute Diäten oder dich dann nach WW ernähren.
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