[mobster]

Hi, Ihr Lieben!

Nachdem ich vorgestern noch mit der Versuchung "Weiße Mäuse" zu kämpfen hatte, ist der Süßjieper heute schon bedeutend geringer.
Und wenn es mich tatsächlich mal überkommt, rettet mich ein Kinder-Kaugummi von Wrigleys. Kein Zucker, aber suuuupersüß!!

Und das tollste ist: kein Blähbauch, kein Völlegefühl ... und eine neidische Kollegin!!
Wir haben hier nämlich unser persönliches Abnehm-Duell laufen: sie macht WW und ich Atkins.
Sie muffelt lustlos die x-te Ananas, und ich war gerade draußen und hab mir eine schöne Bratwurst geholt ... wenn Blicke töten könnten!!

Und dazu kommt sogar noch, daß schon nach so kurzer Zeit meine Speckrolle über der Jeans bedeutend kleiner geworden ist.

Prima, das!!
Liebe Grüße!

[mineralkerbe]

na das ist doch mal ein durchweg positiver erfahrungsbericht. schön dass dir atkins liegt...

aber nicht die guten fette vergessen, stichwort bratwurst, gell?

[mobster]

Mach ich nicht, versprochen!

Aber die Bratwurst mußte sein ... einfach nur, weil sie unter diesem "Blick-Gewitter" soooo viel besser geschmeckt hat!!

[mineralkerbe]

klar, warum auch nicht... ich esse auch die meiste zeit "mist"

habe mir aber jeden tag walnüsse und 5g lachsöl eingebaut. alternativ gibts richtigen lachs und keine supplements. oder wenn ich mal gar nicht klarkomme eben 10g lachsöl. gebraten wird nur mit rapsöl oder kaltgepresstem olivenöl, zu kalten gerichten gibts ausschließlich lein-, distel- oder walnussöl.

wusstest du, dass die thermogenese (energieverlust in form von wärme) nach einer mahlzeit, die reich an ungesättigten ("guten") fettsäuren höher ist als nach einer mahlzeit mit hauptsächlich gesättigten fettsäuren? für mich ist das ansporn genug

weiterhin viel glück und spaß mit bratwurst und leberkäs, gibts bei mir morgen wieder

[mobster]

Das wußte ich nicht - Dankeschön für den Tipp!

Ich hab gleich eine Mädels-Runde und freu mich schon auf die Blicke, wenn ich in Kräuterbutter gebratene Scampi bestelle und nicht die doofe Backkartoffel mit Salat!!

Schönen Feierabend!!