Bitte, liebe "Atkins-Profis", nicht hauen, aber die ganz strenge Variante mit der ersten Hardcore-Phase halte ich wohl nicht in aller Konsequenz durch.
Meine Frage darum an Euch: habe ich auch mit nur ca. 50g KH täglich und einem nicht ausufernden Fett-Verzehr eine Chance, den dicken Hintern etc. wegzukriegen?
Also normalerweiße sollte man nach der ersten Phase jede Woche um 5 KH erhöhen und das solange, bis man merkt, dass man nichts mehr abnimmt, denn dann kennt man seine Grenze und kann wieder ein paar KH's abziehen um weiter abzunehmen.
Also ich bin noch in Phase 1 und ich denke ich werde diese auch noch etwas länger halten, obwohl zwei Wochen bald vorbei sind, ich bin einfach süchtig nach dem Abnehmgefühl ^-^
Ähem ... noch eine Frage!
Linear-Darstellung
