[mobster]

Hi, Ihr Lieben!

Ich bin neu in der ganzen "Low Carb"-Geschichte (seit gestern, um genau zu sein ... ) und hatte gestern abend mein erstes Waterloo.
Den Tag über funktionierte alles ganz prima, aber abends hatte ich so einen Schmachter nach Zucker ... das kenn ich bis jetzt nur von der Schwangerschaft (daher stammen auch die überflüssigen Pfunde!! ).
Ich hab mich also dazu hinreißen lassen, ein paar Weiße Mäuse (so ne Schaumzucker-Sünde) runterzuschlingen - dann wars wieder gut.

Meine Frage jetzt an Euch: gibt es IRGENDWAS Süßes, was ich in solchen "Krisensituationen" ohne schlechtes Gewissen genießen kann?
Wie macht Ihr das?

Danke für Eure Tipps und liebe Grüße!

[shawny]

Ich mach zwar nicht low carb sondern SiS, aber immer wenns mich extrem nach etwas Süßem gustert, trink ich ein Glas Cola light oder ähnliches!!!!

1 Stück dunkle Schokolade fällt glaub ich auch noch in die Kategorie, die grad noch erlaubt ist!!!

lg

[annie0815]

götterspeise selbst zubereitet mit süßstoff, yammie

[shawny]

Zitat von annie0815 götterspeise selbst zubereitet mit süßstoff, yammie

das ist ja auch eine gute Idee!!!!

[dede90]

ich tue eine handvoll(GEFORENE)erdbeeren in meinem zerkleinerer und hake die ssolange klein bis es nur noch krümel sind.dann 1 becher sahne dazu fügen uind nochmals durch häxeln.bisschen süßstoff dazu fertig.

super lecker
und dass gute ist ja dass man es direkt essen kann ohne es ins eisfach zustellen,weil die erdbeeren ja gefroren sind.für phase 2.
WICHTIG:darauf achten dass es ungesüßte erdbeeren sind.ich nehme immer die vpon bofrost,sind zwar ein bisschen teurer aber super dafür geeignet.gibts bei K+K fur 3,50euro.


ciao dede90

[Mellosch]

Hey Mobster
Habe die Idee meiner Tochter auch übernommen...schmeckt einfach fantastisch, allerdings kaufe ich die TK-Erdbeeren und Himbeeren(sind auch erlaubt) bei K+K für 1,49€ die Erdbeeren und für 1,89€ die Himbeeren
Du solltest ca. 2 Hände voll an Erd- oder Himbeeren dafür nehmen. Die Restlichen Früchte schütte ich in eine kl. Schüssel, laß sie auftauen und verwende sie nach belieben, pur oder mit Quark oder wieder mit Sahne,je nach Lust und Laune
Als Alternative kannst Du Dir auch Abends, wenn Dich Schoko-Hunger überkommt...1 Becher Sahne steif schlagen, süßen mit Süßstoff nach belieben und echten entölten Kakao, nach Bedarf, dazu verrühren...köstlich!
Ich nehme den Kakao vom Lidl...Guten Appetit und halt durch

glg die Mellosch

[Sternenzauber]

Es gibt viele Möglichkeiten was Süßes zu essen bei Atkins, allerdings solltest du in Phase 1 nichts davon zu dir nehmen

Am besten du hälst die 2 Wochen tapfer durch, damit sich dein Körper umstellt..