guck mal bei wikipedia. da ich dein alter nicht kenne hab ich dir schonmal vorgerechnet und komme auf 1665,5kcal. davon ziehst du noch dein alter mal 4,7 ab und du hast den grundumsatz
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00:23 Dickerchen80: jo
00:23 Dickerchen80: nimm mich
00:23 Dickerchen80: is ok