Cholesterin

[Chocoholic**]

Hallo!!
Schnellt der Cholesterinspiegel nicht in die Höhe wenn man sich
eiweißreich Ernährt?
Grüßli

[mineralkerbe]

nein. eiweiß sowieso nicht, wenn dann wirken sich viele gesättigte- und transfettsäuren negativ aus. um genau zu sein hatte ich während der keto-diät verbesserte cholesterinwerte.

[Chocoholic**]

Dann bin ich ja beruhigt........meiner ist eh schon zu hoch! Na dann geb ich mir mal weiterhin Mühe.

außerdem ist es wichtiger, dass das HDL höher ist und das LDL niedrig ist!
auch wenn der gesamt cholesterin-wert schon ausschlaggebend ist.