komm nicht ganz klar

[sweetscay]

hallo zusammen
bin neu hier habe mich eben erst angemeldet.
ich habe vor ca.7 jahren schonmal atkins gemacht allerdings nach dem buch von 1978.ich habe insgesammt damals 40 kilo abgenommen allerdings bin ich bei phase 1 geblieben und habe auch nicht die *sagemal heute erlaubten 20KH*gegessen.
naja und wie es so ist habe ich danach gegessen und gegessen und...naja jetzt ist es an der zeit ca.25 kilo abzunehmen.
ich habe heute den 3.tag der atkinsdiät und schon 2 kilo weg.
nun komme ich nicht ganz klar ich habe gelesen das ihr würstchen und solche leckeren sachen esst.wo bitte bekommt man sowas? alles was ich im laden finde ist mit dextrose oder lactose oder ähnlichem versehen.
mein essen besteht zur zeit nur aus fleisch und eiern.
kann mir da jemand helfen????
auch diese schweineschwartenchips ich hab diese dinger nirgenndwo gefunden.
lg sweet

[sweetscay]

nchmal ich.
ich glaube das hat sich wohl gerade erledigt ich war eben in der wanne und als ich rauskam hat mein kreislauf versagt was für ein mieses gefühl...das gleiche hatte ich heute morgen schonmal.
ich denke ich werde was anderes versuchen müssen

[cindi]

nur fleisch?
warum nimmste auch nicht die erlaubten 20 kh?
da hätteste dann auch nen bissl gemüse bzw. paar vitamine drin in dir ^^
zu den würstchen und co: trotz der dextrose etc. haben die immernoch minimal kh´s
also nimm die ruhig auch zu dir
schweineschwartenchips gibs "zum bleistift" bei real

[Schnecke]

Hi!

Ich fühl mich in der ersten Woche in Phase1 auch nicht so ganz wohl, aber danach kommt es umso besser zurück, kein Schwindel mehr bei schnellem aufstehen usw

Ich futter auch Würstchen, alles bis 1g/KH wird bei mir noch akzeptiert einfach aus der tatsache heraus, dass ich kaum Wurst ohne Zucker finde.. und wenn, dann spielt da der Preis ja auch noch eine Rolle.

LG

Solange man von Dextrose usw. keine Fressattacken bekommt kann man die Dinge damit ruhig essen.
Ich schau nur noch auf den KH Gehalt und nicht mehr was drinn ist. alles bis 2g auf 100g wird Gnadenlos vernichtet. Wird wohl kaum jemand hier 2 Kg Bockwürstchen futtern um auf 20g KH zu kommen.