Was ist los im Atkins-Lager?

[FOSSI]

Ziemlich ruhig geworden im Atkins-Lager

Ok, ich schau ab und an mal wieder ein, weil ich früher auch mal Atkinsianer war. Aber z. B. Locke oder mineralkerbe: Wo sind die alle hin? Alle im Urlaub? Alle aufgegeben? Kanns mir nicht so recht erklären.
Oder war die letzte Atkins-Welle tatsächlich nur Modeerscheinung?
Wundert mich tatsächlich etwas und das wollte ich mal loswerden.
Nischt für ungut - macht weiter so !!!!

[Schnecke]

locke schreibt hier doch noch fleißig weiter und mineralkerbe ernährt sich - soweit ich weiß - nicht mehr ketogen.

ich selber übrigens auch nicht, hatte lust auf obst und vollkornbrot

Bin im Moment wieder in Phase 1 bei max 20g KH also voll dabei

[Tertio]

Hallo,

ich habe vor ein paar Tagen mit Atkins angefangen. Bin Allergiker und darf keine Eier essen. Momentan gibt es bei mir Mettwurst und Käse. Für die ersten Tage war das ok., aber auf Dauer halte ich dass wohl nicht durch.

Hat jemand eine Frühstücks Alternative, die einigermassen satt macht ?

Danke

Reiner

[mandelmaus]

Es gibt ja mehr als Mettwurst. Zum Beispiel Würstchen, Hähnchenbrust, Schinken, oder Fisch.
Aber wenn man keine Eier essen darf, kann ich mir Atkins nicht dauerhaft vorstellen.
Es entgehen einem doch viel Leckereien (lowcarb Pfannkuchen *lecker*)

Wobei Mettwurst ja schon normal nicht Atkins ist
Aber es gibt wirklich viele Möglichkeiten http://diaet.abnehmen-forum.com/reze...4,-atkins.html
Ich esse auch meistens Käse da gibt es ja auch zig verschiedene Sorten oder Spargelstangen in Schinken eingerollt auch Legga Tunfischsalat usw.

[Tertio]

hey, danke für Eure Tipps.

Aber Fisch ist genauso Tabu (Eiweißallergie). Mettwurst hat nach meiner Info zwischen 0 und 1 g KH. Wo ist da das Problem ?

Also an deiner Stelle würde ich aber keine Eiweißlastige Ernährungsweise anstreben wen ich eine Eiweißallergie hätte

Schon mal an WW gedacht oder einfach eine Kalorienreduzierte Diät?

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