Brot

Ich hab mal eine Frage, und zwar kann ich es nicht umgehen, einmal die Woche mit meinen Arbeitskollegen zu Frühstücken und da gibt es eben immer Brötchen. Wenn ich nicht ein Brötchen esse wie bisher, muss ich jedem erklären, und finde es auch irgendwie unkollegial, nicht mit den anderen zu frühstücken, nur weil ich diäte...

also, was denkt ihr, wird sich der Konsum von einem Brötchen einmal die Woche so furchtbar negativ auf meine Abnahme auswirken?

ändern kann ich es eh nicht, aber eure meinungen würden mich schon mal interessieren

Ich hatte neulich ne Salatsosse, in der nen Hauch Zucker war. Kann nicht viel gewesen sein, weil sie relativ wenige KH hatte und man ihn auch nicht rausgeschmeckt hat.
Ergebnis: zwei Tage Heisshunger. Sehr heilsam.
Also, wenn Du meinst Du musst unbedingt ein Brötchen haben - dann nimms aus reinem Vollkornmehl und ohne Zucker. Ehrlich - das is sicherer *G*

Hmm ich würde es auch nicht riskieren sag halt einfach das du eine Mehl Allergie oder so etwas hast, dann kommen meist keine dummen Diät Kommentare :loll:

lol auf einmal, nach nem jahr mitfrühstücken... nee, das is mir zu doof, das muss wohl riskiert werden, schauen wir mal, inwiefern ein Brötchen die Woche alles zerstört... ganz so arg mag ich mich dem diktat dann doch net unterwerfen

Es muß doch einer das ganze besorgen. Stell Du dich doch zur Verfügung und stell die "gesunden" Sachen. Gemüse als Dip mit Dressings. Eben da welche ohne Zucker oder selbermachen. Das fällt dann ev. garnicht auf, wenn Du da mehr zugreifst und nur die Wurst auf dem Teller hast.

Hallo,

hast du mal ein LC-Brot probiert? Ich weiss nicht in welcher Phase du bist, aber das wäre allemal besser als ein normales Milchbrötchen oder so.

Gruss,

Michi

Ich liebäugel ja auch gelegentlich, aber da brauch man so lästige Zutaten.... Gluten... Eiweisspulver.
Und was ich bisher an Pfannkuchen und Kuchenersatz mal so getestet hatte hat mich ehrlich nich begeistert. Letzte Woche hatte ich Lust nen Kuchen zu machen... hab sogar zwei gemacht, weil ich den ersten nicht mochte und weggeschmissen habe... den zweiten nach nem anderen Rezept hab ich dann auch weggeschmissen.
So kann man auch Diät machen - Kuchen backen wenn man Lust hat und dann in der Tonne entsorgen
Beide waren zwar geschmacklich nicht schlecht, aber hatten irgendwie diesen "süsses Rührei" Hintergrundgeschmack.
Nee also wenn Brot dann sollte es auch richtig schmecken, und bei Brot ganz ohne Mehl nur mit Mandeln und Brotgewürz und Gluten fehlt mir noch der Glaube dass das mögliCh ist *G*

nunja, wir frühstücken ja jeden donnerstag gemeinsam, und das ist eben so ein ritual, da werd ich wohl durch müssen, wenn das Atkins nich verkraftet, dann is es nich das richtige für mich

aber danke für eure tipps, ich werd euch berichten, wie es mir dann ergeht...

Ich will Dir ja nicht zu nahe treten... aber wenn Du ne Kalorienzähldiät machen würdest, und jeden Dienstag hättest Du ne Schokotortenschlacht, würdest Du dann auch sagen, wenn die Schokotorte auf der Waage auftaucht is Kalorien zählen halt nix?
Sorry, aber ich mein halt das ist die falsche Einstellung.
Mal was anderes probieren ist nun echt kein Beinbruch.

Hallo,

also soweit ich weiss ist es nicht gut wenn du mal in Ketose bist und dann rausfliegst und wieder reinkommst... siehe auch

http://josef-stocker.de/gesund2.htm

Hatte noch nen besseren link, aber den find ich auf die Schnelle nicht. Im LOGI-FORUM oder LowCarbForum wurde das mal andiskutiert. Evtl. weiss Armin was näheres?

Ich hab diese Brote und Kuchen nie probiert.
Macht ihr immer Brötchen? Wie wärs mit Abwechslung? Kannst ja auch Lachs mitbringen. Oder Gurken mit Käse drauf, oder Eiersalat etc.
Ich hab gute Erfahrungen mit solchen Veränderungen gemacht. Wenn ich Besuch hab gabs früher immer Chips und Co. Mittlerweile gibts immer einen Rohkostteller und da langen alle gut zu


Gruss,

Michi