Atkins nur v1 mal möglich?

[ExtraDry]

Ich habe vor einem Jahr mit Atkins angefangen.
Am Anfang liefs gut, ich verlor mit viel Leiden und eiserner Disziplin fast 17 Kg.
Als die Disziplin nicht mehr so groß war, kam das gefürchtete Jojo, das bei Atkins definitiv schlimmer ist, als bei allen anderen Diäten und Ernährungsumstellunegn (VORSICHT!).
Jetzt habe ich wieder das Anfangsgewicht, das Zunehmen ging natürlich deutlich schneller.

Jetzt habe ich einen 2. Versch gestartet.
Ich leide, verkneife mir alles, esse wieder die einseitige Erährung (ich mag keinen Fisch), und es passiert -
NIX!
Ich habe in 4 Wochen noch nichts abgenommen,
weder Gewicht, noch Hosenmäßig (Weite), noch gefühlsmäßig.

Hallo trockener...

Wieso du diesmal nicht abnimmst weiss ich nicht aber kann ein +17kg ein Jojo sein? Meinst du nicht du willst zu schnell zu viel und solltest zust mal deine allgemeinen Essangewohnheiten umstellen? WW ist dafür super. Langsam aber sicher. Zu leiden brauchst du dabei nicht, das ist sowieso keine gute Idee...

Liebe Grüsse und viel Glück
Wonder

Das mit Atkins und dem Jojo-Effekt interessiert mich auch? Ich dachte der sei dabei weniger ausgeprägt aber ich bin echt kein Profi.

Hallo jetzt weißt du warum es kein NACH Atkins gibt mann sollte sich schon ohne größere Ausrutscher zumindest Lowcarb ernähren.
Wenn dir Atkins zu einseitig ist und du dich quälen musst, dann schau doch mal bei den Logis vorbei, das finde ich nach wie vor eine der besten Arten von Lowcarb, wenn es auch für mich persönlich zu Gemüse und Obstlasstig ist, aber vielleicht ist es ja dann ehr was für dich.
WW ist ausserhalb des Lowcarb bereiches auch eine überlegung wert kannst ja eventuell bei einen Internetauktionshaus die Unterlagen ersteigern

Achja plus 17kg ist schon der Hammer den Atkins schreibt in seinem Buch das man allerspätestens nach + 5Pfund (2,5kg) wieder streng Phase 1 machen soll damit es nicht ausufert!