Haaaalloooo

[KleineMäusekinder]

Gibts hier noch wen, der Atkins macht?

Im Prinzip ja

[KleineMäusekinder]

Schön, dachte schon, ich wär allein auf weiter Flur...
Das bringt mich schon zum Zweifeln, ob diese Ernährungsform tatsächlich gut ist... Will in Kürze damit beginnen...
Was heißt denn "Atkins Freestyle"? Hört sich gut an

Das Bedeutet einfach gesagt das ich auch mal ne Pizza verdrücke und mich halt nicht streng an Atkins halte, zumindest nicht im Sommer den jetzt radele ich ja genug. Habe bei der letzten Tour z.B. ca. 400g KH in Form von Powerriegel, Bannane und Äpfel gegessen. Das waren aber auch 90km und 1900Höhenmeter in der Rhön. Habe da über 8000Kcal verbraucht und 400Kcal soll man ja pro Stunde wieder beim Sporteln zu sich nehmen.
Im Winter werde ich mich wieder strenger an Atkins halten naja ausser Weihnachten Aber man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu sondern zwischen Neujahr und Weihnachten

Achja ich mach jetzt schon 1,5Jahre LowCarb und davon 3/4 Jahr streng Atkins sogar 2 Monate Phase1.
Mehr Infos findest du aber im www.ketoforum.de . Dort bin ich auch aber schreiben tu ich meistens hier

[KleineMäusekinder]

Hammer, das ist ja ne starke Leistung, Hut ab! Ich kann mir auch schlecht vorstellen, dass man sich bei solchen Belastungen und bei dem Wetter mit "Diät-Kost" optimal versorgen kann!

Du hast ja schon wahnsinnig viel abgenommen!!! Super!!! Alles mit LowCarb / Atkins???

Und 2 Monate Phase I? Hab schon etwas Bammel vor den 2 Wochen!
Hattest Du diese unangenehmen Nebenwirkungen wie Mundgeruch?
Und da darf man ja dann auch kein Kaugummi kauen, nech?

Danke, in dem Forum hab ich auch schon mal etwas rumgelesen, aber hier finde ich es irgendwie schöner...

Ist schon ein Mist mit der Zeit zwischen den Feiertagen...

Liebe Grüße, kMk

Nein ich hatte keinen Mundgeruch, du kannst aber diese Pfefferminzblättchen nehmen oder es gibt auch Öle mit geschmack.