Atkins und Koffein

Hallo zusammen,

heut den ersten Tag da und gleich hab ich auch schon mal ne Frage.

Hab mir vorgenommen, meine Pfunde mit der Atkins Diät zu verlieren. Jetz hab ich in eurem Forum gelesen, dass in Phase 1 Koffein verboten ist. Kann mir jemand sagen warum?

Eigentlich brauch ich meinen täglichen Koffein in From von Red Bull Sugarfree und Cola Light. Des is so zusagen mein Süßigkeitenersatz.

[mineralkerbe]

kann ich nicht wirklich nachvollziehen. vielleicht will die diät damit nierenproblemen vorbeugen. diese werden durch den hohen eiweißkonsum der bei atkins normal ist nämlich belastet - wenn man nicht genug trinkt! und jeder weiß, dass koffein entwässert...

ich habe eine atkins-ähnliche diät mit immensen eiweißmengen pro tag gemacht und dazu tägl. 300-500mg koffein konsumiert und hatte keine probleme mit irgendwelchen werten. allerdings habe ich täglich mindestens 4,5 liter getrunken, teilweise sogar das doppelte...

Koffein kann muss nicht Appetit anregent sein.
Am besten einfach mal testen
Red Bull Sugar Free
Label
RED BULL

Menge/Grösse
2,5 dl

Inhaltsstoffe / tech. Angaben
Wasser, Säuerungsmittel Natriumcitrate, Taurin (400mg/100ml), Kohlensäure, Glucuronolacton (240mg/100ml), Koffein (32mg/100ml), Süssstoffe (Acesulfam K, Aspartam*), Inosit, Vitamine (Niacin, Pantothensäure, B6,B12), Aroma, Verdickungsmittel Xanthan, Farbstoffe (Zuckercouleur, Riboflavin). *enthält eine Phenylalaninquelle
http://de.wikipedia.org/wiki/Red_Bull

Naja wenn de das aus einem Flugzeug wirfst biste dran wegen chemischer Kriegsführung

Hier gibt es eine Umfag zu Kaffee und Ketose

http://www.ketoforum.de/umfragen/166...er-ketose.html

Scheint also von Person zu Person unterschiedlich zu sein, ist aber eher unwahrscheinlich das du mit einem Kaffee/Red Bull vor dem Training was falsch machst.

Biggi

Na gut, viele lieben Dank für die Antworten!
Dann werd ich doch mal bei meinem Koffein bleiben.
Trinken tu ich viel am Tag. Und ich hab mit Atkins und Koffein auch schon mal ziemlich gut abgenommen...

Benutzt ihr eigentlich alle diese Stäbchen, die sich dann lila färben soll.
Bis jetzt hab ich das nämlich noch nie gemacht!!

Zitat von *schokohäschen* Na gut, viele lieben Dank für die Antworten! Dann werd ich doch mal bei meinem Koffein bleiben. Trinken tu ich viel am Tag. Und ich hab mit Atkins und Koffein auch schon mal ziemlich gut abgenommen... Benutzt ihr eigentlich alle diese Stäbchen, die sich dann lila färben soll. Bis jetzt hab ich das nämlich noch nie gemacht!!

Nö nicht mehr nur mal am Anfang.