Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 20.04.2006, 17:58

Hallo...
Ich habe ganz aufmerksam eure Threads hier gelesen, und frag mich, wieviel ihr wohl abgenommen habt mit der Atkins Methode?
Wie lange seit ihr dabei und wieviel habt ihr verloren??
Das würd mich echt interessieren...

Ich würd mich sehr über antworten freuen.
Grußi Sheela...

#2 (**permalink**) 20.04.2006, 21:19

januar 2005 wievieviel siehste im Ticker

Aber es kommt hinzu die Haut ist reiner geworden
Trockene Stellen z.B. an den Ellbogen sind weg
Kein Sodbrennen mehr
Es geht mir rundrum viel viel besser als mit noch vielen Kohlehydraten vorher.
Kein Heißhunger auf süsses.
Kann ich nur jeden Empfehlen, falls jemand kein Fleischesser ist dann sollte er eben Logi versuchen.

#3 (**permalink**) 20.04.2006, 23:26

Hallo Locke...
Mööönsch... das sieht ja richtig überzeugend aus... auch keine gesundheitlichen nebenwirkungen?
Im Internet wird ja echt Atkins schlecht gemacht was das zeug hält. Man hast du abgenommen. Bin schon am überlegen ob ich das mach ab den Sommer.. nach meiner Hochzeitsreise.
Fleisch ist mein Leben..

Ich bewunder das, das du so schön abgenommen hast.. klasse...
Aber es sind nicht mehr viele die hier Atkins machen oder?

Grußi Sheela

#4 (**permalink**) 21.04.2006, 05:39

ich bin auch eher zu logi gewechselt, hatte aber auch erfolge mit atkins, keinen heisshunger mehr, meine haut war besser (nachdem sie anfangs sehr viel schlechter war)

Allerdings geht mir das Obst ab, auch wenn man ab Phase zwei wieder beeren darf und so...

nuja, ich esse immer noch wenig KH, viel Fisch, und Milchprodukte wie Quark, allerdings fast gar keine Milch... Nur VK-Brot, also doch eher Logi-Freestyle...

#5 (**permalink**) 21.04.2006, 06:31

Nein keine Gesundheitlichen Nebenwirkungen ausser eben das es mir besser geht als vorher

Wenn du mehr Atkinsler(inen) kennenlernen willst dann schau mal in dieses Forum www.ketoforum.de

Ich will es dir aber nicht verheimlichen es gibt durchaus auch Menschen die Atkins oder Lowcarb im Allgemeinen nicht vertragen und die ersten Tage wohl furchtbare Kopfschmerzen bekommen (ist aber sehr selten)
Ja und wenn du streng Atkins machst also die Ketogene Form dann kann es durchaus vorkommen das du starken Mundgeruch bekommst.
Falls du damit anfangen willst würde ich dir zu diesem Buch raten. http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...087162-2335718

#6 (**permalink**) 21.04.2006, 06:32

achja, und wunder dich net, wenn du nich auf den Pott kannst

das war bei mir das Problem...

#7 (**permalink**) 21.04.2006, 13:42

hallo...
Vielen Dank für eure Antworten. Ich hab mir jetzt das Buch bestellt und werd mal ein bissl lesen. So hört /ließt es sich richtig gut.
Sollte ich Atkins machen würd ich mich freuen wenn ich hier dann etwas unterstützung bekommen könnte....

Ach und in dieses Forum werd ich jetzt gleich mal stöbern gehn.
Vielen Dank...

Grußi Sheela

tinkalein · #8 (**permalink**) 21.04.2006, 16:00

5 kg runter - und 13 kg wieder drauf.

Nicht jeder ist für Atkins geschaffen. Bei mir hat die Diät mehr Schaden als Nutzen angerichtet...

Mir war Atlkins zu einseitig, weil einfach viel zuviele Lebensmittel verboten sind. Wenn man allerdings auf diese Lebensmittel sowieso verzichten kann, kann man damit bestimmt gut abnehmen.

ExtraDry · #9 (**permalink**) 25.04.2006, 06:17

habe relativ schnell so 11 Kg abgenommen.
seitdem ists harte arbeit.
der haken ist: man wird (gewichts-)empfindlicher.
wenn ich einen tag mal zu viel käse esse, bumms, habe ich 1 bis 2,5 kg mehr. (die dann wieder hart weggekämpft werden ,müssen.)
hatte schon 17 kg runter, dann habe ich ein paar tage käse gegessen und brot uas mandeln und gluten (also auch kaum kh).
jetzt hänge ich bei 15kg und es bewegt sich praktisch nicht, bzw. jojo.

#10 (**permalink**) 25.04.2006, 09:35

Hallo,

das liegt daran, dass dein Körper Wasser speichert wenn du Kohlenhydrate isst. Wenn du 1 kg Fett zunimmst hättest du 7000 kCal mehr essen müssen, denke das schaffst du selbst mit hochkalorischem Käse nicht.

Grüße,

Michi