Suche Verbündete- Atkins

Hallöchen
habe vor 4 Tagen mit Atkins angefangen.
Suche unbedingt jemanden, der ungefähr zur gleichen Zeit angefangen hat , möchte 18kg loswerden, bisher 1,5.
Wer hat Lust aufs Buddy system?

Meldet Euch CoolChix :loll:

Hi

Kennst Du diese Seite hier: http://www.lowcarbforum.de/

Viel Spass!
CaliforniaGirl

Atkins ist mutig, wünsche Dir viel Erfolg dabei.

Atkins ist genial
mach sie schon seit gut 7 Wochen ergebniss siehe Ticker
Man (Frau auch) muss sich halt genau daran halten und vorallen in den ersten 2 Wochen nicht sündigen.
Werde sie aber auch nur bis kurz vor Wunschgewicht machen und dann auf eine humanere wechseln

Jepp, das ist es ja: Atkins ist keine Dauerhafte Lebensform.

Und es ist ja nicht bewiesen, dass es keine Probleme mit Cholesterin etc. gibt, wenn Du Atkins langfristig betreibst.

Ist Atkins nicht diese Fettdiät?
Darüber kam letztens auf dem WDR ein Bericht. Die Frau hat verdammt viel Gewicht verloren, aber als sie die Ernährung änderte kam schlagartig alles zurück. Wie das bei Diäten halt so ist.
Für mich wär das ja schon wegen dem Fleisch nix. Aber dort wurde auch gesagt das man keinerlei Erkenntnisse darüber hat ob diese einseitige Ernährung den Körper dauerhaft und auf langer sicht schadet...

Finde ich alles sehr gewaagt...

[Dine]

habe mit atkins jetzt 18 kg abgenommen. kurz vor weihnachten habe ich damit aufgehört und habe nichts zugenommen. habe gestern wieder neu angefangen um die letzen paar kilos auch noch zu verlieren.

nein, auf dauer möchte ich nicht mit atkins leben aber nötig ist das auch nicht. wenn aber natürlich wieder reinhaut wie eine verrückte, bleibt es nicht aus, dass man wieder zunimmt. aber genau das passiert bei jeder diät. die fettzellen sind nunmal da und werden sich IMMER wieder füllen, wenn man nicht ein leben lang darauf achtet, was man isst.

es ist bewiesen, dass atkins sich positiv auf den cholesterinspiegel auswirkt. mein kollege hat einen gesundheitscheck machen lassen, bevor er mit atkins anfing und 1/2 jahr später wieder. Alle Werte haben sich verbessert auch die Cholesterinwerte... d.h. aber jetzt nicht, dass diese Diät sooo super ist und vorallem nicht für jeden geeignet. Egal welche extreme Diät, sollte von einem Arzt begleitet werden.

Bei Atkins ist es auch sehr wichtig, viel zu trinken und d.h. nicht nur 2l am Tag... es sollten schon wenigstens 5l sein damit die niren gut gespült sind.

Dine

Zitat von Nadira Ist Atkins nicht diese Fettdiät?

Hallo Nadira,
also als Fettdiät möchte ich die Atkins jetzt nicht bezeichnen, sie ist halt recht fleischlastig was wohl nicht jeden liegt. Man (Frau auch) kann aber auch Fisch essen und ab Phase2 auch einiges an Gemüse.
Ich selber esse jetzt nicht mehr oder weniger Fettes als vorher.

@ Dine
ich habe irgendwo gelesen das man mindestens täglich 40ml pro Kg Körpergewicht trinken soll.

Sagen wir, es ist die extremste Low Carb Diät!

Jemand einwände?

@ Markus: Ja, es gibt noch die No-Carb-Diet