Atkinsdiät-Bitte um Infos

Hallo!

Möchte heute mit der Atkins-Diät anfangen. Ich möchte diese Ernährungsform maximal 2 Monate einhalten um so schnell wie möglich Kilos zu verlieren.
Anschließend will ich mit Sport und auswogener Ernährung meinen Idealgewicht näher kommen.

Hab mir nun das Buch "Die neue Atkins-Diät" gekauft.

Kann mir jemand Erfahrungsberichte mitteilen.

Vielen Dank
Leah

Mach nicht so schnell wie möglich sondern langsam sonst lässt noch JoJo grüßen.
Was willst du genau über die Atkins Diät wissen. Ich mache sie zwar auch erst 6 Wochen aber vielleicht kann ich dir ja weiterhelfen.
Abgenommen habe ich damit jetzt 15 Kg allerdings will ich auch noch mind. 27 Abnehmen.

Hallo Armin!

Vielen Dank für deine Anwort und gratulation zu deinem Erfolg.
Ich will 15 kg abnehmen. Und 10 davon sollen noch vorm Sommer weg sein.
Hab das Buch "Die neue Atkins Diät" heute verschlungen.
Stimmt mit "Herrn-JOJO" hab ich schon des öfteren Bekanntschaft gemacht. Nur will ich es dieses Mal richtig machen. Und ich hoffe mit Atkins kappts.
Hatte voriges Jahr mit der Kohlsuppe und der Glyx-Diät 10 Kilos abgenommen. Hab aber auch mindestens 1 Stunde Ausdauersport betrieben.
Die Suppe kann ich nicht mehr sehen und soviel Sport kann ich aus Zeitgründen nicht mehr machen.
Ich bin 164 cm groß und wiege 70 kg. Kann ich mit Atkins in 3 Monaten 10 Kilos abnehmen?

Lg
Krissi

Ja wenn du dich streng an die Diät hälst dürfte das kein Problem sein aber Atkins verzeiht keine Sünden (Zucker; Mehl; Alkohol) darüber musst du dir im klaren sein.
Ich möchte auch bis zum Sommer auf mind. 100kg sein und dann auf die Glyx umschwenken oder eventuell werde ich sogar ein WW mal schauen. Also beiß dich durch die ersten 2 Wochen, der Rest ist dann ein Kinderspiel
Viel Erfolg :w1:

Hi Armin!

Ja dann haben wir ja das selbe Ziel und sogar gleich viel Kilos die wir noch loswerden wollen.
Halt mich auf dem Laufenden-wies dir so geht.
Bis bald.

Lg
Leah