Ständige Müdigkeit duch Atkins und Glyx?

Hallo zusammen!
Seit etwa 4 Wochen versuche ich mich an einer Kombination vonm Atkins und Glyx, habe das Gefühl, seither ständig Müde, antriebs- und lustlos zu sein. Hat jemand ähnliches bei sich festgestellt? Sind diese Erscheinungen vielleicht auf zu wenig schnell verfügbarer Energielieferanten zurückzuführen?
Danke für jede Info,
Jenni

hallo chili!

hm, seltsam: bei mir ist das gegenteil der fall: je weniger KHs,
desto energiegeladener bin ich und fühle mich gut, sehr gut

trinkst du genügend? mein tipp: mach mal 3 tage atkins phase I
schau dann, wie es dir geht. aber durchhalten, nicht schummeln!

jeder körper ist anders, doch du bist die erste, der low-carb nich
so gut zu bekommen scheint irgendwas stimmt wahrscheinlich
nicht mit dem, was du zu dir nimmst. was frühstückst du z.b....?

viele liebe grüße von shoa-shee

Ne da machst du was falsch denn so fit wie jetzt habe ich mich noch nie gefühlt. Nach den ersten 3 Tagen habe ich mich gewundert das mein Bett nicht schon um 21:00 Uhr nach mir rief sondern ich um 23:00 Uhr erschrocken bin das ich noch wach war.
Musst dich wirklich eisern an die Regeln halten und absolut kein Zucker weißes Mehl Koffein oder Alkohol sonst kommst du nicht in Ketose.

Falls du das Buch oder so nicht hast schreib mir eine PN dann klappt das auch mit dem Nachbarn :cont:

Hallo Gast

ich glaube auch, daß Du ihrgendwo einen kleinen Fehler machst.

Die normale Reaktion ist eigentlich das Gegenteil, von dem, was Du beschreibst. Halte Dich wirklich mal einige Tage streng an Phase 1.

Vergeß bitte auch nicht, Vitamine, Calcium und Magnesium einzunehmen.

Ich kann nur von positiven Erfahrungen sprechen

Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, das es besser wird .......

LG
Petra

[momo1]

Hallo ihr lieben,

hab letzten Sommer Glyx-Diät gemacht und kann auch nur bestätigen was oben schon gesagt wurde - man fühlt sich viel wacher fitter und "glücklicher". Auf das Trampolin zu steigen wenn man den ganzen Tag gearbeitet hat ist zwar ziemlich abturnend - aber es hilft - danach fühlt man sich wieder top!!

Hab in den ersten paar Wochen (2-3) ca. 8 cm um die Taile verloren.

Also: am besten du überprüfst nochmal deinen Essensplan.

PS. habe die ganze Zeit über einen Essensplan geschrieben
(sprich am Abend zusammengeschrieben was ich am Tag so gegessen hab)
das hilft!!!

also ich fühle mich auch immer recht müde ... ich denke das liegt an der umstellung des stoffwechsels auf ketose. anfangs stehen eben nicht sofort genügend kohlenhydrate für das gehirn zur verfügung. das ist jedenfalls meine theorie.

[momo1]

Ich denke das liegt momentan einfach am Wetter!!

Jeder klagt über Müdigkeit zur Zeit..

Ich auch..

Aber bald is ja wieder Sommer!!!