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  1. #1
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    Unglücklich Gewicht stagniert

    Liebe Mitstreiter,

    ich mache seit 14 Tagen die Atkins Diät und halte mich genau an die Vorgaben.In den ersten 5 Tagen habe ich 4 kg abgenommen( von 92 kg auf 88kg), danach hatte ich einen Stillstand und nun habe ich sogar 400g zugenommen.KetoStix sind nur minimal positiv.
    Was mache ich falsch?
    Bin Euch dankbar für jeden Rat und Tipp.

  2. #2
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    Die "ersten" 4 Kilo waren größtenteils Wasser ! Um sagen zu können was du falsch machst müsstest du schon mal posten was du isst etc .. und vorallem Geduld haben .. du hast dein übergewicht auch nicht in 3 Wochen angegessen !
    <70kg: <65kg: <60kg:

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