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  1. #7
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    Ich habe eben das Brot aus dem Ofen geholt, es sieht sehr gut aus würde es gerne jetzt warm essen aber ich habe mir vorhin zum Vergleich ein Eiweißbrot vom Bäcker geholt und sofort probiert. Jetzt warte ich was morgen meine Ketose sagt ^^
    Lucis

    Luci

  2. #8
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    Warten ist furchtbar, kommt gleich nach suchen.
    Stellt euch vor es geht, und keiner kriegts hin.


    Tagebuch

  3. #9
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    Ich habe eben versucht das Brot aus der Form zu bekommen *hust* wir nehmen es zum tunken ABER es ist sehr lecker und beim nächsten mal fülle ich den Teig in meine Silikon muffin förmchen Danke für das super Rezept!
    Lucis

    Luci

  4. #10
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    Mit Backpapier hatte ich keine Probleme. Hab leider keine Silikonform.
    Stellt euch vor es geht, und keiner kriegts hin.


    Tagebuch

  5. #11
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    Also wir haben jetzt einige Rezepte durch und wir haben entschieden das wir beim LIDL Brot bleiben Das essen wir nur morgends zum Frühstück und schmeckt am besten bisher ^^
    Lucis

    Luci

  6. #12
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    hi
    zum thema mageres fleisch:
    ich persönlich habe mich überhaupt nicht dran gehalten und trotzdem innerhalb von 3 wochen 12 kilos verloren und hab mein gewicht nach beenden von atkins bis heute (knapp 8 monate) gehalten. ich geh mal davon aus dass fettiges fleisch einfach allg nicht gesund ist und deshalb dort keine empfehlung bekommt. fettiger fisch ist ja ausdrücklich erlaubt, da er gesunde fette enthält. allg ist zu sagen dass der körper bei atkins extrem viel fett braucht um dich zu versorgen da ja die kh s wegfallen. weil fett vom körper sehr viel schwerer umzusetzen wird und die ketone bilden muss geht da auch energie verloren. somit kann es sehr schnell passieren dass du zu wenig fett zu dir nimmst was nicht förderlich für dein wohlbefinden ist. natürlich solltest du auch auf die qualität der fette achten aber grundsätzlich ist gegen fettiges fleisch während atkins,solange es nicht ständig gegessen wird, nichts zu sagen denke ich.
    ich freu mich schon wieder auf die grillsaison =)

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