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Thema: Fettfasten

  1. #7
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    Hihi. Nein.

    5 Mahlzeiten à 200 Kalorien.
    Beispiele:
    1 Ei mit 2 Esslöffel Mayo
    1 Butterkaffee mit 30g Butter
    1 halbe Avocado mit Zitronensaft und Salz
    40g Macadamia Nüss
    60g geschlagene Sahne mit zuckerfreiem Kaffeesirup und Süßstoffe nach Wahl
    100 ml Kokosmilch

    ich komme erstaunlich gut mit diesen Mini-Portionen zurecht. Klar ist nicht sehr abwechslungsreich aber ist ja nicht von Dauer

  2. #8
    bumblequeen Gast
    das klingt nach durchfall mit absolutem hungergefühl..

    da würd ich auch 4 kilo in 2 tagen "abnehmen"

  3. #9
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    Eher nach Herzinfarkt...



    UHU erreicht am: 7.02.2014 mit 98,8 kg
    U95 erreicht am: 7.3.2014 mit 94,6kg
    U90 erreicht am: 15.4.2014 mit 89,2kg
    U80 erreicht am: [Ziel: 22.8.14]
    U70 erreicht am: [Ziel: 19.12.14]

  4. #10
    bumblequeen Gast
    Zitat Zitat von chocoaddict Beitrag anzeigen
    Eher nach Herzinfarkt...
    hunger, herzinfarkt und durchfall.. das sind ja gleich drei dinge auf einmal.. das geht nun wirklich nicht!

  5. #11
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    Hab ich alles drei nicht. Soll man auch nur machen wenn man schon länger atkins macht. Mir geht's absolut prima. Ihr braucht es doch nicht zu machen???

  6. #12
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    Ich mach mir eher Sorgen. 1000kcal sind deutlich unter deinem Grundumsatz, noch dazu ist es absolut ungesund was du da machen willst. Mal davon ab ist Atkins insgesamt nicht als äußerst gesund verschrien. Ich möcht nicht wissen wie dein Cholesterin, deine Harnsäure Werte und Co aussehen. Ansonsten, viel Erfolg.



    UHU erreicht am: 7.02.2014 mit 98,8 kg
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