Hallo zusammen
Ich möchte gerne um die 20kg abnehmen mit Hilfe einer LowCarb Diät. Im Moment bin ich noch verletzt, danach möchte ich aber wieder anfangen regelmässig Sport zu treiben, was für mich nicht so schwer ist, da ich es liebe. Mehr Probleme habe ich jedoch mit dem Verzichten. Da ich Vegetarierin bin, möchte ich mich vor allem auf Gemüse, Milchprodukte, Eier und Früchte konzentrieren. Täglich werde ich auch einen Proteinshake nehmen. Da ich aber nie lange durchhalte, suche ich ein paar, die mit mir so oft wiel möglich ihre Erfolge/Rückschläge, ihr Gewicht und ihre gegessenen Mahlzeiten teilen, so können wir uns gegenseitig motivieren und kontrollieren.Ich würde mich sehr freuen, denn gemeisam können wir es schaffen ðŸ‘💪 :P
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