Buchempfehlung??

Hallo!
Ich möchte auch gern mit der Atkins Diät anfangen, weiss aber noch nicht so sonderlich viel darüber, weshalb ich mir ein entsprechendes Buch kaufen möchte. Könnt Ihr da welche empfehlen??

Wäre sehr Dankbar für einen Tipp, denn es gibt ja nicht gerade wenig Literatur in dieser Hinsicht.
Gruß Eisblume

[Tiponi]

Hallo

Ich kann dir dieses Buch empfehlen http://www.weltbild.de/artikel.php?P...25753&mode=art

Und wirklich gut ist diese Seite, da findest du viel Info http://www.ketoforum.de

Viel Erfolg :tup:

Super vielen Dank!!! Werd gleich morgen in die Buchandlung gehen

Gruß Eisblume

hi eisblume,
ich hätte ein atkins-taschenbuch günstig abzugeben. es heißt die neue atkins diät. es ist von 1999 und in einem ungelesenen top-zustand. melde dich einfach bei interesse lg runner

Jo da hätte ich auch eins über falls jemand mal Interesse hat

[Kekskuchen]

Habt ihr noch weitere Tipps für Bücher?

bei Amzon gibt es so 4-5 aber nicht bei allen stehen Rezensionen dabei.

Mache zZ Glyx, würde mich aber gerne mal in Atkins einlesen!

Vielen Dank!
Killerloop23

[Kekskuchen]

Habt ihr noch weitere Tipps für Bücher?

bei Amzon gibt es so 4-5 aber nicht bei allen stehen Rezensionen dabei.

Mache zZ Glyx, würde mich aber gerne mal in Atkins einlesen!

Vielen Dank!
Killerloop23

zum Einlesen ne da gibt es denk ich kein besseres als das oben erwähnte

[Kekskuchen]

Zitat von Locke zum Einlesen ne da gibt es denk ich kein besseres als das oben erwähnte

Hallo Locke,

meinst Du das, das Tipona erwähnt (Dr. Robert C. Atkins Die neue Atkins-Diät Abnehmen ohne Hunger 11.00 EUR) oder das TB das Runner erwähnt?

Ich denke, ersteres- okay, werde ich mir mal zu Gemüte führen!

Aber wenn ich es richtig gelesen habe, heißt es bei Atkins ganz oder gar nicht- ich kann also nicht für mich selbst was zusammenbasteln, zB da ein bisschen Glyx, hier Atkins und dann vllt noch einen Fasten-und-Refeed-Tag oder so? (Ich weiß, das klingt extrem, ich übertreib nur, damit du mich verstehst)

Lieben Dank!

Ja das Buch " Die neue Atkins Diät"

Also ich mache auch Atkins Freestyle zumindest im Sommer weil ich jetzt viel Fahrrad fahre und ich schon dadurch abnehme. So esse ich auch Äpfel und mal einen Powerriegel (Zuckerfrei) und Vollkornbrot steht jetzt auch auf dem Speiseplan. Im Winter werde ich wieder streng Atkins machen.