nach langem überlegen....

... beginne ich heute wieder mit Phase 1 schauen wir mal, ob ich es diesmal schaffe, mich auf die KH-arme Ernährung einzuschiessen. Ich weiss, dass es mir dabei besser geht, aber naja

Also, bin wieder hier, wollte ich nur mal mitteilen

Na dann auf gehts Diesmal weisst du ja schon ein wenig mehr bescheit und hälst mit sicherheit die doofen ersten 2 Wochen durch

joah.. und ich hab irgendwie schon die schnauze voll ich hasse meine gelüste...

Komm du schaffst die ersten 3 Tage danach hast du normalerweise keine Gelüste mehr auf Süßes.

seufz, naja, wenn du das sagst

tag 1 und 2 sind rum.... und ich habe schreckliche Gelüste..
aber noch halte ich mich tapfer...

gestern gabs: 3 Eier, 100 gr Käse, 1 Schweineschnitzel mit käse überbacken und 2 Bockwürste (ohne Zucker) und reichlich getränk, etwas Salat m it Essig/Öl

heute dann: 3 rührei, 100 gr. käse, Geschnetzeltes (2 Schnitzel mit nem Hauch Sahne), 1 Bockwurst, 1 Hartgekochtes Ei... und wieder reichlich getränk, und etwas Salat mit Essig/Öl

jeweils ein Vitaminpillchen...

NA komm den einen Tag schaffst du auch noch und wenn die Gelüste doch zu stark werden esse halt eine Handvoll Macadamianüsse

seufz, ich hab mich ja beherrscht gestern, aber immo kreisen meine ganzen Gedanken um schokolade, brot, obst *seufz* das is soooo schlimm...

dafür war ich auf der waage heute, und hab zu samstag vormittag angeblich schon zwei Kilo abgenommen Wers glaubt, aber naja so macht mich das schätzeisen auch froh

es ist ja auch net so, dass ich hunger hätte, aber irgendwie LUST *grml*

Ja die Lust wer hat die nicht aber das legt sich wirklich

Hi Hi ich habe vorletzte Woche ja am Sonntag auch wieder mit Phase1 angefangen und am Samstag nochmal schön ZWEI Tafel Schoki reingedreht aber die neue Sarotti Silber wo kein Zucker drinn ist DIe hat zwar auch über 40g KH aber das sind so schwer verdauliche, jetzt habe ich noch eine Tafel mit 85%Kakaoanteil im Schrank und es stört mich gar nicht

Gestern hatte ich auch mal Lust Mittag was zu essen da bin ich weggegangen und habe mir ein Rollstuhlfahrer Basketballspiel angeschaut
Boh das sind Harte Hunde da ist Eishocky richtig zahm .-)

seufz wenn ich mich ja auch mal so beherrschen könnte
und eigentlich is es doof. Jetz mit Phase 1 anzufangen, in zwei wochen is weihnachten, und danach dann wieder mit Phase 1 anfangen, weil weihnachten werd ich zwar drauf achten können, aber nicht allzu strikt..

naja, dafür geht das bei mir ja mit der Ketose recht schnell gestern abend hat der stick schon reagiert nach nicht mal ganz zwei tagen